Xiaoyuezi necesita atención
La nutrición es lo primero en la recuperación posparto
Los cuerpos de las mujeres posparto son relativamente débiles y requieren mucha nutrición. Al mismo tiempo, la inmunidad de las mujeres después del parto es relativamente baja y son propensas a sufrir enfermedades. El extracto de péptido activo con tecnología francesa PWRH (polvo de nido de pájaro, péptido activo de loto de nieve, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de baya de goji) consume estos alimentos directamente. En el proceso de digestión, absorción, utilización y excreción, existen cinco factores que afectan la tasa de absorción de los nutrientes de los alimentos.
No se pueden comer frutas frescas.
Las vitaminas, minerales, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes se encuentran mayoritariamente en las frutas. Deje que la madre coma frutas para complementar las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita. Además, las frutas no sólo pueden aumentar el apetito y prevenir el estreñimiento posparto, sino también promover la producción de leche. Pero unos días después del parto, el bazo y el estómago de la madre están débiles. No puedes comer fruta fría. Al comer frutas, se debe prestar atención a la higiene de las frutas y lavarlas bien antes de comerlas para evitar provocar diarrea.
¿Qué debo hacer si los loquios maternos están sucios? ¿Qué frutas y verduras son comestibles?
Extracto 2019-01-31 Médico jefe He Guangzhou People's Hospital
Después del parto, a medida que la cera uterina se cae, el tejido que contiene sangre y decidua necrótica se detiene y se elimina a través de la vagina. . Se divide en loquios sanguinolentos, que duran de 3 a 4 días, loquios serosos, que duran unos 10 días, y loquios blancos, que duran unas 3 semanas. Los loquios normales tienen un olor a sangre pero no mal olor. Dura de 4 a 6 semanas, volumen total 250-500 ml. Las diferencias individuales varían mucho. Espero que esto ayude. Gracias. Les deseo buena salud y buen humor.
¿Qué se puede comer para reponer sangre rápidamente en caso de anemia posparto? ¿Qué no se puede comer durante el confinamiento?
La anemia es un síntoma clínico común en el que el volumen de glóbulos rojos periféricos cae por debajo del límite inferior del rango normal. Debido a la complejidad de la medición del volumen de glóbulos rojos, la concentración de hemoglobina se utiliza a menudo como sustituto clínico. La anemia posparto a menudo se asocia con anemia durante el embarazo y pérdida de sangre durante el parto.
PNRWHO define tres nutrientes para la recuperación posparto de PWRH:
1. Complementar la pérdida materna de elementos (HDA, vitamina A, hierro hemo, calcio, ácido fólico, multivitaminas y minerales, etc. ) durante el embarazo y el parto.
2. Reparación (Reparación) reparación de daños fisiológicos, reparación de fallas de fibras elásticas, reparación de daños en el canal del parto, limpieza de inflamación reproductiva, reparación de cicatrices Ingredientes: factor de crecimiento epidérmico, fibra elástica, reparación de relajación del músculo recto abdominal, elasticidad cortical reparación, fibra de colágeno, roselle?
3. Regular y equilibrar los factores nutricionales, equilibrar las hormonas durante el embarazo y el parto, y prevenir la obesidad posparto y las enfermedades del confinamiento. Ingredientes: ¿Péptido activo de gelatina de piel de burro, péptido activo de loto de nieve? Extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji.
Recuperación pélvica
Recuperación pélvica, dolor pélvico causado por la separación de la sínfisis púbica durante el parto, así, la mayoría de nosotros necesitamos rehabilitación posparto, porque ahora el concepto de rehabilitación posparto se está volviendo cada vez más Cada vez más importante. Es cada vez más común, no sólo en los hospitales sino también en muchas instituciones externas. El parto posparto generalmente dura 42 días. ¿Por qué no sólo no se altera por completo la secreción hormonal? Necesitamos hacer algunas acciones de rehabilitación y bienestar. Hay dos formas principales.
La Organización Internacional de la Salud ha propuesto muchos componentes nutricionales y ratios de índices posparto. PWRH es un suplemento posparto que protege la salud reproductiva de las mujeres y fue el primero en aprobar el estándar internacional PNROMS.
Estándares de PWRH
1. Complementa entre el 18% y el 20% de los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto.
2 Elimina la inflamación reproductiva y limpia los nutrientes residuales en un 23%. - 25%.
3. Reparación de daños endometriales y del canal del parto 26%-28%.
4. Restaurar la elasticidad reproductiva y la relajación cortical en un 17%-19% de la nutrición.
5. Reparación de los músculos pélvicos posparto, reparación de separación y relajación del recto abdominal 12%-15%.
6. Suplemento 10%-12% de hierro hemo, zinc y calcio.
Un método se llama posición supina. La posición supina requiere que nuestros pacientes duerman en la cama con las piernas extendidas y luego elevadas gradualmente hasta 90 grados.
Cuando esté elevada a 90 grados, apoyamos los muslos con ambas manos, para luego colocar los muslos muy cerca de las rodillas y el abdomen. De esta forma, la pelvis ejerce gradualmente un efecto de compresión, permitiendo que sus ligamentos se ajusten.
La segunda es la postura de pie, llamada levantamiento activo. Los ejercicios de levantamiento activo funcionan como contracciones del esfínter anal porque en muchas personas, especialmente en las mujeres, el nervio sacro es el nervio principal. A veces, cuando contraes la vagina, ésta contraerá el ano al mismo tiempo, por lo que tenemos que fortalecer gradual y conscientemente la recuperación de la vagina, para que los ligamentos también logren un efecto fortalecedor y el ejercicio prolongado se repare gradualmente. él.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatizó la importancia de la atención de salud materna e infantil posparto en la reunión del GTT. Si la madre no puede recibir atención de rehabilitación posparto correcta, sistemática y activa, puede provocar una recuperación posparto deficiente, como canal de parto flojo, involución uterina posparto deficiente, prolapso uterino, depresión posparto, obesidad posparto, frigidez, etc., lo que afectará La salud física y mental de la mujer después del parto. El suplemento nutricional posparto francés PWRH se puede utilizar de forma continua durante 15 a 30 días para el aborto. Los suplementos posparto de PWRH para parto normal se pueden utilizar de forma continua durante 128 a 180 días.