¿Cuáles son los mejores y más rápidos alimentos para que los niños con anemia repongan la sangre? ¿Qué alimentos son los mejores y más rápidos para que los niños con anemia repongan la sangre?
1. Sopa de Codonopsis pilosula y dátiles rojos: Tanto la Codonopsis pilosula como los dátiles rojos pueden reponer la sangre y el qi. Hervir la sopa juntos tiene un efecto terapéutico sobre la anemia, especialmente en los niños con fatiga. Lave la Codonopsis pilosula y los dátiles rojos con agua y haga sopa. Agrega azúcar moreno y dáselo a tus hijos. También puedes agregar pollo para guisar la sopa.
2. Dátiles rojos y gachas de frijoles rojos: los alimentos rojos ingresan al meridiano del corazón y del bazo, pueden reponer la sangre, nutrir el corazón y fortalecer el bazo y el estómago. Los ingredientes son frijoles rojos, dátiles rojos y arroz japónica. Lava todos los ingredientes, agrega agua y hiérvelos juntos durante una hora, luego agrega azúcar moreno al gusto. Puedes preparar el desayuno para tus hijos.
3. Gachas de morera y sésamo negro: el fruto de la morera es la morera, que también es un alimento que puede reponer el qi y la sangre. El sésamo negro contiene muchos nutrientes que pueden nutrir el qi y la sangre. Cocinar gachas juntas puede tratar la anemia. Arroz glutinoso También es un alimento que fortalece el bazo, el estómago y la sangre. Agregue morera, sésamo negro y arroz glutinoso para hervir gachas con agua, agregue azúcar de roca al gusto y cómelo, que puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y fortalecer el bazo.
4. Gachas de hígado de cerdo con ñame, dátiles rojos e hígado de cerdo: El hígado de cerdo es muy adecuado para niños con anemia. Todo el mundo sabe que los dátiles rojos pueden enriquecer la sangre y el ñame puede fortalecer el bazo y el estómago. gachas con dátiles rojos, ñame, hígado de cerdo y arroz. Luego agregue sal al gusto.
5. Gachas de hígado de pollo y sésamo: Agrega arroz y agua para cocinar las gachas. Lava el hígado de pollo y pícalo en trozos. Luego hierve el caldo de pollo. Agregue las semillas de sésamo a la sopa de pollo y cocine. Simplemente conviértala en una pasta. Después de cocinar las gachas de arroz, agregue el hígado de pollo y la pasta de sésamo, revuelva bien y sazone con sal antes de comer. ¡Esta papilla es rica en diversos nutrientes y es muy eficaz para reponer sangre y hierro!