Causas y contramedidas de los trastornos psicológicos
Todos quieren ser reconocidos por los demás. Los niños quieren ser reconocidos por los maestros y los padres por su desempeño académico; los empleados quieren ser reconocidos por los líderes; se espera que sus colegas reconozcan su capacidad de trabajo, etc. Una vez que se rompe este reconocimiento, el psicológico se sentirá perdido y desarrollará una serie de trastornos psicológicos.
En segundo lugar, la autoestima.
No encontrar el trabajo ideal, salario bajo, no poder ser independiente, etc. , también es fácil generar una sensación de decadencia. No quieren que los demás digan que son inútiles, les gustan los elogios. Por tanto, debes conformarte en otros aspectos para llenar esta psicología, como pedir a tus hijos y nietos que sean obedientes, para poder mostrar tu estatus en la sociedad y la familia y satisfacer tu propia autoestima.
En tercer lugar, la soledad.
Como la mayoría de los niños ahora son hijos únicos, pasan la mayor parte del tiempo solos, excepto en clase. Los padres trabajan duro para ganarse la vida, pero nadie se preocupa por ellos y es fácil sentirse solos en sus corazones.
Cuarto, miedo
La presión del trabajo es demasiada, más allá de mi propia capacidad de soportar. Estoy psicológicamente asustado y nervioso, ni siquiera puedo comer ni dormir, y me siento. como si estuviera a punto de desplomarme.
Tratamiento:
Tras determinar el correcto diagnóstico y tratamiento, se debe realizar al mismo tiempo un tratamiento psicológico. Específicamente, se puede resumir en cinco métodos: heurística de razonamiento, terapia de sugerencia, terapia de transferencia, terapia conductual y terapia de imaginación.
"Razonar y esclarecer" es ayudar a los pacientes presentándoles hechos y razonamientos.
La "terapia de sugestión" es el reflejo condicionado más simple y típico del ser humano, lo que implica que los pacientes serán mejores mañana que hoy; las malas sugerencias a menudo conducen a "enfermedades iatrogénicas" o hacen que los pacientes pierdan la confianza. la condición.
La "terapia de diversión" también se llama terapia de distracción. Incluso si la atención del paciente se desvía hacia cosas agradables, como escuchar chistes o mirar televisión, hará que el paciente se sienta feliz y le reste importancia o se le olvide. sus problemas.
La "terapia conductual" consiste en guiar el comportamiento del paciente, como recompensas, castigos, entrenamiento de habilidades, etc., para que el paciente pueda reconocer los cambios fisiológicos o las actividades de los órganos del cuerpo y luego aprender a sí mismo. -controlar y, en última instancia, lograr el objetivo de tratar la enfermedad.
La "terapia de imaginación" utiliza la imaginación para guiar la atención del paciente de dispersa a concentrada, y de emociones inestables a estables y tranquilas, para relajar la mente y el cuerpo.