En primavera seca, además de beber agua, "comer" cualquier cosa también puede aliviar la piel seca.

1. Bebe agua: Si tu piel está seca en primavera, puedes beber más agua, al menos 1500 ml al día, para mantener tu piel húmeda.

2. Consume alimentos que contengan vitamina C: Si tu piel está seca en primavera, puedes comer más alimentos ricos en vitamina C, como cítricos, fresas, kiwi, caqui y otras frutas.

3. Consuma más alimentos que contengan vitamina E: La vitamina E puede promover los antioxidantes de la piel y mejorar la inmunidad de la piel. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen nueces, semillas de girasol, semillas de sésamo, etc.

4. Consume alimentos que contengan hierro: En primavera, si tienes la piel seca, puedes comer más alimentos ricos en hierro, como carnes magras, huevos, pescado, tofu, etc.

5. Consume alimentos que contengan zinc: Si tu piel está seca en primavera, puedes comer más alimentos ricos en zinc, como mariscos, carnes magras, hígado, etc.

6. Consume alimentos que contengan proteínas: En primavera, si tienes la piel seca, puedes comer más alimentos ricos en proteínas, como pollo, ternera, tofu, etc.

7. Utiliza productos hidratantes: Cuando la piel esté seca en primavera, puedes utilizar productos hidratantes, como crema hidratante, loción hidratante, etc., para mantener la piel húmeda.

En definitiva, la piel seca en primavera se puede aliviar mediante ajustes dietéticos y el uso de productos hidratantes. Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a medidas como mantener la humedad interior y reducir el número de veces que salimos.