¿Pueden los niños beber jugo de granada?
El zumo de granada es rico en nutrientes. Los bebés que comen guayaba pueden complementar la nutrición, fortalecer su cuerpo y promover el desarrollo físico. La granada contiene proteínas y las funciones corporales del bebé están poco desarrolladas, lo que facilita la invasión de gérmenes. Comer guayaba puede complementar las proteínas, mejorar la inmunidad del cuerpo, mejorar la resistencia y resistir eficazmente la invasión de gérmenes.
El jugo de granada es rico en vitamina A. Cada 100 gramos de guayaba contienen 311 microgramos de vitamina A. Comer guayaba y complementar con vitamina A puede mejorar la visión, mejorar la adaptación a la oscuridad, promover la formación de una buena visión y mantener el sistema inmunológico. funcionamiento normal y huesos fuertes.
El zumo de granada es rico en potasio, con 235 mg de potasio por cada 100 gramos de guayaba. Comer jugo de granada puede complementar el potasio, promover el metabolismo en el cuerpo, promover la defecación y la desintoxicación, regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo, mantener el sistema nervioso normal, promover el desarrollo saludable del sistema nervioso y mantener la vitalidad.
El zumo de granada es rico en vitamina C. Cada 100g de granada contiene 228,3 mg de vitamina C. Comer zumo de granada para complementar la vitamina C puede proteger la salud de la piel, proteger el cerebro, promover el crecimiento de dientes y huesos. y proteger las encías y los huesos. También puede promover la absorción de hierro, calcio y ácido fólico en el cuerpo y proteger las funciones normales de los cinco órganos internos.
Sin embargo, comer demasiado jugo de granada puede provocar estreñimiento. Los padres deben prestar atención a la porción cuando les dan jugo de granada a sus bebés y no dejar que coman en exceso, de lo contrario, puede provocar estreñimiento fácilmente.
Cómo hacer zumo de granada
La granada es cristalina, agridulce. Es una fruta nutritiva que contiene vitaminas C y B, ácidos orgánicos, proteínas, potasio y otros minerales. Tiene muchas funciones, como promover los fluidos corporales, producir antiácidos, detener la diarrea y desintoxicar. Por eso, a muchos amigos que comen granadas les gusta exprimirlas recién hechas y beberlas directamente con el desayuno. Aprendamos más sobre cómo se hace el jugo de granada para que más amigos puedan beberlo.
Cómo hacer jugo de granada
1. Usa un cuchillo afilado para cortar ambos extremos de la granada y luego córtala por la mitad; Uso Retire las semillas de granada una a una con la mano y colóquelas en un recipiente para usarlas posteriormente.
3. Ponga las semillas de granada en una licuadora, vierta agua hervida fría hasta que las semillas estén cubiertas de agua. y revuelve con una batidora hasta que se trituren las partículas.
4. Sacar el colador de malla y filtrar las semillas rotas. Cuanto más rojo sea el color, más rojo será el jugo y cuanto más claro sea el color, más blanco será el jugo.