¿Qué debo hacer si tengo cuarenta o cincuenta años y tengo lípidos en sangre espesos? ¿Cómo regularlos?

Tomar medicamentos hipolipemiantes bajo la supervisión de un médico. Además, también son necesarios una dieta diaria y ejercicio físico.

Recomendaciones:

Llevar una dieta ligera, evitar alimentos grasosos o irritantes, evitar los alimentos crudos y fríos y aumentar adecuadamente la ingesta de potasio.

También es necesario perder peso

Mida los lípidos en sangre con regularidad

Beber más té también puede reducir los lípidos en sangre, como: Gynostemma pentaphyllum

Asegure un sueño adecuado