¿Qué alimentos debes evitar comer si tienes ácido úrico alto?

En circunstancias normales, el ácido úrico en el cuerpo es de aproximadamente 1.200 mg. Se genera aproximadamente 600 mg cada día y se excreta 600 mg al mismo tiempo, lo que se encuentra en un estado de equilibrio. A continuación se muestra una lista de alimentos que debe evitar comer si tiene niveles altos de ácido úrico. ¡Puede leerlos como referencia!

Descripción general

El mes pasado, la empresa organizó un examen físico. Después de que salió el informe del examen físico, descubrí que mi ácido úrico era algo anormal y consulté al médico. Sugerí que si desea un tratamiento razonable debido al nivel alto de ácido úrico, es mejor que preste atención a su dieta diaria. Ahora déjeme decirle qué debe evitar comer si tiene un nivel alto de ácido úrico.

¿Qué debes evitar comer si tienes el ácido úrico alto?

Primero: si tienes el ácido úrico alto, no debes comer alimentos con alto contenido de purinas, como carne de cerdo y ganso. , carne de res, palomas, conejos, patos y codornices, camarones, pescado (especialmente huevos de pescado). Las verduras incluyen brotes de soja, espárragos, mejillones, etc. Se requiere una ingesta baja y alta de grasas. La excreción de ácido úrico se debe a la ingesta excesiva de grasas, lo que impide que el ácido úrico se excrete.

Segundo: Comer menos proteínas, el marisco y los frijoles son los causantes del ácido úrico alto. Beba más agua hervida, mantenga el volumen diario de orina en 2000 ml, que es relativamente estable, y beba menos bebidas carbonatadas, café y otras bebidas dulces. Coma más frutas. Las frutas son carbohidratos que permiten al cuerpo combatir las sustancias ácidas y disolver las sustancias ácidas. Consuma más verduras vegetarianas, pero no todas las verduras vegetarianas, como las verduras verdes.

Tercero: Los pacientes con ácido úrico alto no deben beber alcohol. El alcohol acumulará ácido láctico y se volverá resistente a la excreción de ácido úrico, induciendo así la gota. señalaron los expertos. Se recomienda controlar el equilibrio de la dieta y el estilo de vida, y nunca beber alcohol ni comer mariscos. Si no se controla estrictamente, provocará complicaciones graves como la gota.

Precauciones

Si el paciente tiene el ácido úrico alto, no debe ingerir las cosas anteriores, ya que no serán de ayuda en el tratamiento de la enfermedad. Además, si desea reducir el contenido de ácido úrico a la normalidad, es mejor acudir a un hospital habitual para un examen a tiempo y tratar la enfermedad bajo la supervisión de un médico.