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Precauciones para comer y abrigarse durante el periodo de confinamiento
El posparto es un período en el que el cuerpo de la mujer necesita cuidados especiales. Además de prestar atención al descanso y la recuperación, también son importantes la alimentación y el mantenimiento del calor. Este artículo le presentará las precauciones dietéticas y de calor durante el mes del bebé para ayudarle a pasar mejor este tiempo.
Sopa de pollo con huesos negros
La sopa de pollo con huesos negros es un buen alimento durante la época del bebé. Agregar astrágalo y azufaifa dos veces por semana y comer pollo con huesos negros juntos puede mejorar la nutrición del cuerpo.
Sopa de cabeza de pescado y tofu
La sopa de cabeza de pescado y tofu es otra buena opción durante el periodo Xiaoyue. Agregar unas rodajas de jengibre puede ayudar a disipar el resfriado.
Evitar la comida fría.
Procura evitar comer alimentos crudos y fríos durante el primer mes, como sandía, cebada, melón de invierno, rábano, etc. Estos alimentos pueden prolongar el sangrado vaginal o causar dolor abdominal bajo.
Mantenerse abrigado
Además de la dieta, mantenerse abrigado también es algo importante a lo que prestar atención durante el mes del bebé. Trate de evitar el contacto con agua fría y descanse en la cama adecuadamente para permitir que su cuerpo descanse y se recupere por completo.
上篇: ¿Qué medicamento debo tomar para el infarto de miocardio? [Receta 1] 65438±05 g de cada uno de puhuang crudo, salvia miltiorrhiza, juncia y trichosanthes, 9 g de ramita de casia, pinellia, semilla de melocotón, cártamo y Wulingzhi de cada uno, y 3 g de Panax notoginseng y 3 g de cada uno. ámbar. Decocción en agua, dos veces al día, 1 día después de las comidas. [Receta 2] 150 g de muslo de pollo, 15 g de ginseng, 25 g de Ophiopogon japonicus. Lave y pele las piernas de pollo, agregue la cantidad adecuada de agua fría, cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, agregue un poco de sal y glutamato monosódico y estará listo para comer. Esta receta es adecuada para el shock provocado por un infarto de miocardio. Tiene efectos reanimadores, antiestrés y antichoque. [Cuadro 3] 1 limón y 10 herraduras. Los dos últimos sabores se pueden decocción en agua y se pueden comer o beber. Es eficaz si se toma con regularidad. [Receta 4] 500 g de carne de conejo, 5 g de espino, 8 g de sal, 10 g de jengibre, cebolla verde, vino para cocinar, 5 g de azúcar, 3 g de glutamato monosódico. Lavar la carne del conejo y cortarla en trozos, ponerla en una cazuela y cocerla con el espino. Sazone con sal, jengibre, cebollas verdes, vino de cocina, azúcar y glutamato monosódico. Este plato es de color rojo brillante, lleno de aroma suave, carne, vino y arroz deliciosos. Función: Fortalece el bazo y el estómago y repone el qi y la sangre. Es adecuado para personas mayores y frágiles, que están débiles después de una larga enfermedad y no se atreven a comer menos, especialmente las personas mayores. Además, el espino tiene una dilatación duradera de los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y tiene efectos cardiotónicos, y puede aumentar la pepsina y las enzimas lipolíticas, por lo que es más adecuado para personas mayores con enfermedades cardiovasculares. [Receta 5] 15 g de hongo negro, 50 g de pierna de cerdo, 2 g de tofu, aceite vegetal, sal refinada, vino de arroz, salsa de soja, vinagre de arroz, puré de ajo, pasta de frijoles, pimienta, aceite picante, glutamato monosódico. Remojar el hongo negro en agua tibia durante 65438 ± 0 horas; quitar las impurezas después de hincharse, lavar y luego remojar en agua fría y reservar, lavar la carne de cerdo, cortarla en trozos, agregar sal, vino de arroz y salsa de soja, mezclar bien; y reservar; cortar el tofu en cubos pequeños; poner aceite en una olla, poner 2 cucharadas de aceite vegetal, calentar el aceite a fuego medio, verter la carne humana picada y el ajo, sofreír hasta que esté fragante, luego agregar los hongos. y pasta de frijoles, sofreír durante 3 minutos, agregar un plato de sopa clara o sopa clara, verter el tofu y agregar un poco de sal refinada al horno durante 10 minutos, agregar la pasta de almidón, el vinagre de arroz, la pimienta de Sichuan en polvo y el chile; aceite y glutamato monosódico, agregue la sopa; deje hervir y póngalo en un tazón para servir. Esta receta tiene los efectos de regular y reponer el qi, nutrir los riñones y el estómago, promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y disipar el frío y la humedad. En los últimos años se ha demostrado que este plato tiene un buen efecto anticoagulante y ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre la embolia vascular y el infarto de miocardio. [Receta 6] 6 gramos de ginseng y acónito, 12 gramos de ramita de canela, 10 gramos de Wulingzhi y Puhuang, 6 gramos de asari, 10 gramos de Corydalis y Salvia, y 12 gramos de cáscara de amapola. Retire las tabletas con lengua roja y poca capa y agregue 10 g de Ophiopogon japonicus; agregue 10 g de galanga y 12 g de pimienta larga debido a la tolerancia al frío, y tome pastillas de Suhexiang o pastillas de Guanxinsuhe, pastillas de Shexiang Baoxin, pastillas de Xiaosu Jiuxin, etc. y use Salvia miltiorrhiza o inyección compuesta de Salvia miltiorrhiza para goteo intravenoso. 1 dosis al día, decocción en agua. Esta receta puede calentar el yang y reponer el qi, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuada para pacientes con infarto de miocardio que se acompañan de dolor severo en el pecho, opresión en el pecho, ansiedad, sudoración espontánea, extremidades frías, tez pálida, labios pálidos, palidez. lengua y pulso pesado y filiforme. [Fórmula 7] 10 g de astrágalo y codonopsis cada uno, 12 g de Polygonatum, 6 g de Zhigancao, 9 g de salvia, 6 g de raíz de peonía roja y cártamo. Si el dolor en el pecho es evidente, agregue ramitas de canela y acónito, y reemplace Codonopsis pilosula con ginseng; si la lengua está roja y el nivel de líquido corporal es bajo, agregue Polygonatum odoratum, Rehmannia glutinosa y Ophiopogon japonicus. Decocción en agua, tomar 1 dosis diaria, repartida en dos veces. Esta receta es adecuada para el infarto de miocardio causado por deficiencia de qi y estasis sanguínea. Los síntomas incluyen fatiga, dificultad para respirar, mareos, opresión o dolor en el pecho, palpitaciones, sudoración espontánea, tez pálida, fina capa blanca, lengua de color púrpura oscuro, pulso débil o intermitente. [Receta 8] Cesta de melón de 10 g, 12 g de blanco, 9 g de pinellia, 9 g de cáscara, 6 g de chuanxiong, 10 g de amomum y tuckahoe, 9 g de salvia, 12 g de cúrcuma, 10 g de espino. Decocción en agua, 1 dosis, 2 veces al día. Si está mentalmente agotado y le falta el aire, agregue ginseng o Radix Pseudostellariae; use pachulí y jugo de jengibre para los vómitos; si tiene la boca seca, amarga, una capa grasosa amarilla y calor corporal, puede agregar Coptis chinensis, Scutellaria baicalensis, Bamboo Ru, o Bupleurum y Qingqi. Para aquellos con hinchazón abdominal y estreñimiento, use toda la canasta de melón y agregue hojas de sen, sal de Glauber o ruibarbo, según corresponda; si está confundido, agregue Acorus calamus, Tianzhu Huang, agua de alumbre y cúrcuma, y tome pastillas de Suhexiang. Esta receta resuelve las flemas, detiene los vómitos, activa la circulación sanguínea y desbloquea las colaterales, y es adecuada para el infarto de miocardio causado por flemas y estasis sanguínea. Los principales síntomas clínicos son opresión y plenitud en el pecho, o dolor en el pecho, náuseas, anorexia, boca pegajosa, somnolencia en las extremidades, saburra turbia, lengua morada y pulso resbaladizo. [Receta 9] 9 gramos de ginseng, 12 gramos de Ophiopogon japonicus, 12 gramos de Rehmannia glutinosa, 9 gramos de Polygonum cuspidatum, raíz de peonía roja, Salvia miltiorrhiza y Angelica sinensis. Si la lengua está desnuda y sin cubierta, agregue caparazón de tortuga, dendrobium y ginseng americano para heces secas, agregue escrofulariáceas, semillas de cáñamo, semillas de calabaza y hojas de sen; Para calentar el cuerpo, agregue corteza de Mudan, corteza de Digu, Artemisia annua y caparazón de tortuga. Decocción en agua, 1 toma al día, repartida en 1 toma. 下篇: Artículos publicados por Zhang Xiaoning