Información seca Algunos consejos sobre el cuidado de la piel y la salud para programadores (comúnmente utilizados por los informáticos)
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Muchos de mis buenos amigos también son programadores o futuros programadores. Están frente a las computadoras todo el día y se sienten sucios y aceitosos. Un amigo me dijo que usa un limpiador facial que controla la grasa para hombres y un limpiador facial exfoliante. Le pregunté si quería lavar los platos después de terminar y dijo que le dolía un poco...
Se puede ver que ni siquiera los niños pueden tomar drogas fuertes, y mucho menos Cheng, que tiene piel más delicada.
En primer lugar, determina si tienes grasa durante todo el día.
Si tienes grasa durante todo el día, utiliza una leche limpiadora con cierto poder limpiador por la noche y una leche limpiadora limpia de aminoácidos por la mañana.
Si produce grasa por la tarde o durante un tiempo moderado, elija un limpiador facial con aminoácidos con mejor poder limpiador por la noche y un limpiador facial con aminoácidos por la mañana.
Si no hay nada de aceite o hay muy poco aceite, elige un limpiador con aminoácidos por la noche y uno extremadamente suave por la mañana.
Si tienes la piel seca, utiliza productos de limpieza con aminoácidos por la noche y lávate la cara con agua por la mañana. No limpie demasiado~
Recomendación de producto de limpieza: (no es un anuncio, solo para compartir)
Los limpiadores a base de jabón son muy poderosos. He utilizado el dispositivo de limpieza facial Shiseido. Como soy bastante sensible, siento que mi cara no es mía después de usarlo. Es rojo y tiene un fuerte poder limpiador... quizás adecuado para pieles grasas.
El limpiador facial con aminoácidos, Fuli Fangsi, el ácido hialurónico doble hidratante Hadaru y la esencia de arroz Pond's son todos buenos.
Mientras te laves la cara, asegúrate de hidratarla. Si sueles ser muy graso, puedes reducir el uso de productos humectantes a solo una vez al día y elegir productos refrescantes.
Si tienes la piel normal, debes aplicar loción o crema después de lavarte la cara cada vez.
Además: no creas que las llamadas cremas faciales pueden proteger contra la radiación. Todo el mundo es un estudiante de ciencias. Verifica la información y usa tu cerebro para saber que es un método de marketing del comerciante.
Las siguientes recomendaciones son todas imágenes que encontré en Taobao. A la hora de elegir, debes elegir según ti mismo.
1 asiento ergonómico
El mejor cuesta casi diez mil yuanes, no puedo permitirme el lujo de ser razonable
2 asiento de inodoro (este nombre es mi nombre , Debido a que parece un asiento de inodoro, debería llamarse asiento antiescaras) y es imprescindible para las personas que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo.
Almohada 3U
Libera el cuello sin ninguna explicación. ¡Muy recomendable! No sólo se puede usar todos los días, sino que también es mucho más cómodo viajar en coche o avión.
4 Desinfectante para manos
Todos descubrieron que hay desinfectante en la entrada de la sala de hospitalización del hospital, y todos los médicos lo limpiarán y desinfectarán al entrar y salir. Después de lavarse, el olor a alcohol en sus manos se evaporó rápidamente. Personalmente, me gusta lavarme las manos y tengo un trastorno obsesivo-compulsivo. Tal vez recuerde aplicar crema de manos después de lavarse ~
¡Nunca se toque la cara cuando tenga las manos sucias! ¡No te toques la cara! ¡Haz un buen trabajo de limpieza y desinfección!
5 Spray
He recomendado este spray antes. Se siente mucho más fresco después de rociarlo y también puede aliviar los períodos sensibles~
Consejos para ahorrar dinero: Para la nube. spray, puedes hacer el tuyo propio vertiendo agua Evian en una regadera. El agua de Evian cuesta unos 20 yuanes y una pequeña botella de agua cuesta menos de 10 yuanes.
1 Puedes optar por guisar gachas en una cacerola. Te recomendamos gachas de frijoles rojos y cebada, gachas de arroz morado, gachas de frijol mungo, gachas de azufaifa y avena... hay demasiadas.
Comer menos alimentos inflados. Puedes elegir nueces como refrigerio, pero no comas demasiadas. Los frutos secos también son ricos en calorías.
Se recomienda beber semillas de casia remojadas en agua, lo que puede mejorar la vista ~ pero es difícil de beber...
Frutas recomendadas: kiwi, manzana, granada, limón, etc.