¿Cuáles son las terapias de salud comunes?

"Notas varias" señaló: "Los pies son las plantas de los seres humanos y deben lavarse una vez por noche". Hay una canción en mi país que dice: "En primavera, lávate los pies cuando sale y se pone el sol; en en verano, puedes lavarte los pies para deshacerte del calor y la humedad; en otoño, puedes lavarte los pies para humedecer tus pulmones." Humedece los intestinos; lava los pies en invierno para calentar el Dantian. "Hay un dicho popular. que 'dar trescientos pasos por la mañana y una olla de sopa antes de acostarse'. Se puede observar que desde la antigüedad la gente consideraba el cuidado de los pies como uno de los medios para preservar la salud.

Masaje de Pies La terapia de masaje de pies incluye dos métodos: puntos del pie (normalmente debajo de las rodillas) y zonas reflejas del pie. Un punto de acupuntura es un punto que existe en el curso de un meridiano y se utiliza a menudo para acupuntura. El masaje generalmente se realiza con los dedos y el área de las yemas de los dedos es cientos de veces mayor que la de las puntas de las agujas. Por tanto, el concepto de "área" se utiliza a menudo en el masaje de pies.

El masaje del punto de acupuntura del pie, también conocido como masaje, es el método de tratamiento humano más antiguo y pertenece al tratamiento físico externo. La acupresión del pie tiene una historia de miles de años. Se aplica basándose en la teoría de los meridianos y puntos de acupuntura de la medicina tradicional china y las funciones de cada punto de acupuntura.

Después de que el masaje de puntos de acupuntura en los pies se introdujo en Occidente, se verificó a través de la práctica a largo plazo y se desarrolló sobre su base, formando la teoría de la terapia de zonas reflejas europea y americana. Fue propuesto por primera vez por el Dr. William Fitzgerald en Estados Unidos. Más tarde, después de la investigación y verificación por parte de la Sra. Maruto de Alemania, se hizo más preciso y perfecto, estableciendo así la reflexología podal.

Existen algunas diferencias entre la teoría de las zonas reflejas y la terapia de puntos de acupuntura, pero sus orígenes son los mismos. Al igual que la terapia de puntos de acupuntura, las anomalías en la salud física y mental de una persona se reflejan en las zonas reflejas de varias partes del cuerpo mediante la inducción nerviosa. Estimular las áreas reflejas puede activar las funciones del cuerpo y puede usarse para tratar y prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo.

Los parches para los pies incluyen dos partes: puntos del pie y áreas correspondientes. Según las necesidades de la afección, el fármaco se aplica en una determinada posición de la planta del pie para estimular la parte correspondiente y ajustar la relación entre varios órganos del cuerpo a través de reflejos nerviosos para coordinarlos. Al mismo tiempo, a través de la ósmosis, los ingredientes del fármaco ingresan directamente al cuerpo y desempeñan un papel terapéutico.

Los medicamentos y preparados utilizados en el método de aplicación, incluida la selección de medicamentos y el uso de excipientes, se pueden operar de forma independiente. Si se trata de hierbas medicinales chinas frescas, simplemente muela el medicamento hasta obtener una pasta y aplíquelo en el área o punto de acupuntura correspondiente del pie. Si el medicamento utilizado es seco, es necesario molerlo hasta obtener un polvo fino y luego complementarlo con ingredientes auxiliares, como vino, vinagre, agua, jugo de jengibre, clara de huevo, miel, etc. , agregue y mezcle uniformemente antes de usar.

Al aplicar los métodos de tratamiento anteriores, debe prestar atención a los siguientes puntos:

1. Las personas con alergias cutáneas no pueden aplicar este método.

2. Este método no es adecuado para pacientes con úlceras graves, erosiones y traumatismos en la piel del pie.

3. Este método no se puede utilizar para abdomen agudo e indicaciones quirúrgicas.

El cuidado de la salud de la fumigación de pies y el baño de pies incluye la fumigación de pies y el baño de pies. Debido a que es simple, eficaz y no tiene efectos tóxicos ni secundarios, el público lo ama y respeta.

El baño de fumigación medicinal puede expandir los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo de los tejidos. Al mismo tiempo, el fármaco puede absorberse a través de la piel, ejerciendo así un efecto terapéutico.

La fumigación, también conocida como terapia de vapor o baño de vapor de la medicina tradicional china, es un método de tratamiento mediante el método de baño de vapor líquido medicinal, también conocido como método de remojo, es un método de decocción con agua caliente o medicinal; agua, remojo y enjuague son suficientes para lograr fines de atención médica. La fumigación y el baño pueden usarse solos o en combinación, y deben usarse de manera flexible según las circunstancias específicas.

Al fumigar, vierta la decocción de hierbas medicinales chinas en un recipiente de tamaño adecuado (aproximadamente 1/2 ~ L/3), coloque los pies en el recipiente, mantenga una cierta distancia del líquido y mantenga temperatura cálida y confortable para evitar quemaduras. Cubre la parte superior con una toalla para evitar que se escape el calor y mantenerla caliente. 65438 0~2 veces al día, aproximadamente 30 minutos cada vez.

A la hora de bañarse, la temperatura debe mantenerse en torno a los 40°C para tener cuidado con las quemaduras. Cuando la solución medicinal esté ligeramente fría, el vendaje debe cambiarse o calentarse antes de su uso. 65438 0~2 veces al día, aproximadamente 30 minutos cada vez.

Al tomar un baño de fumigación, manténgase abrigado para evitar resfriarse. Seca tus pies con una toalla seca después del baño de fumigación. La fumigación está prohibida a quienes padecen tumores malignos, epilepsia, inflamación aguda, insuficiencia cardíaca y enfermedades cardíacas pulmonares crónicas. Otras terapias de estimulación: moxibustión con cigarrillos, luces de moxa para calentar los meridianos, lo que se llama "moxibustión". Tiene el mismo efecto que la acupuntura, pero los síntomas son diferentes.

De hecho, se pueden utilizar cigarrillos en lugar de artemisa, o se pueden utilizar varitas de incienso. Después de encenderlo, coloque la colilla cerca del punto de acupuntura. Durante la moxibustión, los puntos de acupuntura deben sentirse calientes (tenga cuidado con las quemaduras). Cuando esté demasiado caliente, retíralo un rato. Es mejor no apuntar verticalmente al punto de acupuntura para evitar quemar la piel.

Usar palillos o horquillas para el cabello en lugar de la estimulación con acupuntura es más fuerte y eficaz que la acupresión y el masaje. Cuando se irrita, lo mejor es sentir el dolor y nunca pinchar la piel para evitar infecciones.

Si se utiliza un palillo con fuerza concentrada, el efecto será ciertamente ideal, pero es demasiado afilado y la tasa de acierto es demasiado baja para las personas que no son lo suficientemente precisas en el reconocimiento de puntos. Por lo tanto, se pueden agrupar varios palillos en un paquete y atarlos firmemente antes de usarlos. Cuando necesites una estimulación fuerte, puedes usar la punta; de lo contrario, puedes usar la cola. Lo mismo ocurre con las horquillas.

Además, también puedes limpiarlo con un cepillo, cepillo de pelo, cepillo de dientes, etc. Dependiendo de la situación, también puedes utilizar un secador de pelo para calentar los puntos de acupuntura, lo que es especialmente adecuado para zonas más amplias, como las "zonas funcionales".