¿Qué debo hacer si Gong Han? ¿Cómo autorregularse?

Esta es también la razón principal por la que la mayoría de las mujeres causan resfriado uterino, y también es una razón por la que el resfriado uterino de las mujeres se está volviendo cada vez más grave. Algunas jóvenes recién casadas nunca logran concebir, y muchas de ellas no logran concebir debido al frío palacio. A las chicas modernas les gusta mucho tomar algunas bebidas frías, lo que puede considerarse una moda, pero esa "moda" se produce a expensas de la salud e incluso de la emoción. Por tanto, si la mujer quiere regular el resfriado uterino, lo primero que debe hacer es negarse a ingerir alimentos fríos y bebidas diversas. Otra cosa a tener en cuenta es que no se deben comer inmediatamente los alimentos recién sacados del frigorífico. Esto puede evitar en gran medida el problema del frío palaciego.

Da un paseo rápido todos los días.

Si estás segura de que padeces un resfriado uterino, no hace falta que te preocupes demasiado. De hecho, el frío palaciego es muy fácil de adaptar. Por ejemplo, las mujeres trabajadoras pueden ir a trabajar media hora antes todos los días siempre que no se encuentren lejos de su lugar de trabajo. Pueden caminar en lugar de conducir o tomar el autobús. Después de caminar media hora para ir al trabajo todas las mañanas, todo el cuerpo sentirá una sensación de calor que puede estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies, ajustar los meridianos y lograr el efecto suave del qi y la sangre. Si no tiene tiempo para caminar durante el trayecto hacia y desde el trabajo, encontrar media hora o una hora para caminar a paso ligero todos los días también es muy eficaz.

El agua de jengibre le empapó los pies.

El baño de pies con agua de jengibre puede expulsar eficazmente el frío uterino y el método es sencillo y económico, pero el efecto es muy bueno. Cada noche, tomar un trozo grande de jengibre, pelarlo, cortarlo en jengibre picado o rallado, agregar agua y hervir durante diez minutos, luego verterlo en un recipiente. Antes de remojar los pies, coloque un pequeño banco en el pediluvio, vaporice los pies durante cinco a diez minutos y luego sumérjalos durante unos quince minutos. Una vez al día por la noche puede ser un buen acondicionador durante una semana.

Elige guijarros para estimular tus pies.

Como todos sabemos, existen muchos puntos de acupuntura en las plantas de nuestros pies, que están directamente relacionados con la salud de nuestros órganos corporales. Por lo tanto, para las mujeres con útero frío, además de caminar a paso ligero y hacer ejercicio todos los días, pueden encontrar algunos guijarros en casa, colocar un pequeño camino de guijarros y caminar descalzo sobre los guijarros todos los días. mujeres con útero frío. Además, se puede hacer que la circulación sanguínea de las mujeres sea más suave, lo cual es natural.

Mantener una vida matrimonial saludable.

Por ejemplo, si una niña que ha estado limpia y ordenada desde la infancia tiene más probabilidades de sufrir resfriados uterinos y enfermedades ginecológicas que una niña que no sabe mantenerse ordenada y no le importa ¿Sobre su vida privada antes y después del matrimonio? No hay duda de que es lo último. Por lo tanto, las mujeres con un palacio frío también deben prestar atención a cuestiones de su vida matrimonial, como mantener una vida privada estricta, no resfriarse antes y después de la vida matrimonial y no comer alimentos crudos o fríos inmediatamente después de la vida matrimonial.

Debemos proteger activamente el útero y tener cuidado con el aborto espontáneo.

Cuando el útero sano de una mujer sufre un aborto espontáneo, el útero sano nunca volverá a su salud anterior. Entonces, ¿cuántas veces abortará una mujer sana desde el inicio hasta la menopausia? Las mujeres modernas no pueden contar este tipo de cosas. Algunas mujeres pueden tener múltiples abortos espontáneos en un año. Estos abortos espontáneos frecuentes definitivamente causarán daños graves al endometrio y, naturalmente, provocarán resfriado uterino. Por lo tanto, las mujeres con resfriado uterino deben tener cuidado con el embarazo y el aborto. Esta es la mejor manera de proteger el útero. El tratamiento de diversas enfermedades ginecológicas, como los fibromas uterinos, los quistes ováricos, etc., puede provocar y agravar el resfriado uterino.

Si no hace frío, no te resfríes.

Lógicamente, a las mujeres hoy en día les resulta imposible llevar ropa de abrigo. No importa cuántos grados baje la temperatura, en los guardarropas de las mujeres aparecerá una variedad de prendas nuevas, abrigadas y a la moda. Sin embargo, la mayoría de las mujeres sufren de resfriado uterino debido al frío. Además de no prestar atención a la propia calidez, también tiene mucho que ver con el aire acondicionado en verano. Por lo tanto, las mujeres que sufren de resfriado uterino deben tener cuidado de no dejar que sus cuerpos sientan frío. La sudoración adecuada es buena para la salud.

La dietoterapia es comparable a la farmacoterapia.

Muchas mujeres toman algunos medicamentos para tratar el resfriado uterino. De hecho, siempre que los síntomas no sean muy graves, el efecto de la terapia dietética es comparable al de la terapia farmacológica. Consuma adecuadamente algunos dátiles rojos, maní y nueces entre semana. Estos alimentos pueden reponer el qi. También puedes optar por comer gelatina de piel de burro o gelatina de asta de ciervo según tu constitución física, que pueden reponer la sangre. Además, puedes elegir algunos tés que preserven la salud para beber todos los días, como té de ginseng, té de rosas, etc., que pueden prevenir y regular eficazmente el resfriado uterino.

¡Se recomienda especialmente que aquellas con resfriado uterino severo se sometan a un examen físico previo para descartar una serie de enfermedades de órganos y luego realicen un acondicionamiento eficaz y razonable!