¿Cuántos días después de un aborto puedo practicar yoga?

1. Puedes practicar yoga de 4 a 5 semanas después del aborto, cuando tu cuerpo básicamente haya vuelto a la normalidad. Porque después de un aborto espontáneo, el útero de una mujer resultará dañado, su Qi y su sangre serán deficientes y su condición física general será muy pobre. Si se apresuran a ponerse en forma o a practicar yoga, su recuperación física se verá afectada.

2. El yoga, originado en la antigua cultura india, significa explorar los principios y métodos de "Brahma es como yo". Entre las seis principales escuelas filosóficas de la antigua India, se encuentra la escuela de yoga. Lo que la gente moderna llama yoga se refiere principalmente a una serie de métodos para cultivar el cuerpo y la mente, incluidas posturas corporales, métodos de control de la respiración y control mental, para lograr la unidad del cuerpo y la mente.

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