¡Cuál es la forma más cómoda de comer en verano! ¿Qué verduras son buenas para comer en verano?

1. Las mujeres embarazadas con constitución fría se caracterizan por tez pálida, extremidades frías o frías, boca pálida, heces blandas, micción frecuente, flema clara, nariz delgada, saburra blanca en la lengua y son propensas a resfriarse. Las mujeres maternas con este tipo de constitución tienen el estómago débil y tienen miedo al frío, tienen las manos y los pies fríos y el qi y la sangre no fluyen con fluidez. Deben comer alimentos más calientes, como pollo con aceite de sésamo, pollo asado, sopa Siwu, pollo Siwu o sopa Shiquan Dabu, etc. En principio no deben ser demasiado grasosos para evitar la diarrea. Comer alimentos o medicamentos calientes y tónicos puede promover la circulación sanguínea y lograr el propósito de nutrir tanto el qi como la sangre. Los músculos y huesos no se torcerán fácilmente y será menos probable que le duela la espalda.

2. Las parturientas con constitución caliente pueden tener cara y ojos rojos, miedo al calor, fiebre en extremidades o manos y pies, boca seca o amarga, heces secas o estreñimiento, flema amarilla y espesa, menos orina. y olor rojo amarillento, la saburra de la lengua es amarilla o seca, la lengua está roja, es fácil de romper y la piel es propensa al acné o las hemorroides. Las mujeres embarazadas con este físico no deben comer más pollo con aceite de sésamo cuando cocinen pollo con aceite de sésamo, reducir la cantidad de jengibre y aceite de sésamo y utilizar menos vino.

3. Puedes comer las siguientes verduras en verano: raíz de loto, brotes de frijol mungo, berenjena, frijol mungo, maíz, etc.