La deficiencia de yin es causada principalmente por deficiencia de sangre, "la deficiencia de yin genera calor interno", que se manifiesta como cinco trastornos cardíacos y calor, boca y garganta secas, aliento molesto y espeso y orina amarilla y seca. Debilidad física, palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, mal estado mental; menstruación irregular, tez apagada, pigmentación oscura, cloasma y manchas en forma de mariposa; angustia menopáusica, generalmente más común en mujeres y diversas enfermedades de hipertiroidismo como tuberculosis, menopausia prolongada; término fiebre baja, etc. Las personas con deficiencia de yin deberían comer más alimentos que nutran el yin del riñón para nutrir el yin y dominar el yang. Los alimentos de uso común incluyen arroz glutinoso, frijol mungo, raíz de loto, malantou, col china, hongo negro, hongo blanco, tofu, caña de azúcar, pera, sandía, pepino, lirio, ñame, calamar, etc. Estos alimentos son de naturaleza dulce y fría, y todos tienen el efecto de nutrir la energía yin del cuerpo. Se puede combinar adecuadamente con alimentos medicinales nutritivos yin para un mantenimiento específico.
Las personas con deficiencia de yin suelen comer alimentos que nutren el yin, promueven el líquido y son dulces y húmedos, como arroz glutinoso, raíz de loto, hongo negro, tremella, caña de azúcar, pera, azucena, ñame y baya de goji. , Ophiopogon japonicus, carne de tortuga, pepino de mar, gelatina de piel de burro, etc. La baya de goji, la azucena, el hongo blanco, el Ophiopogon japonicus, el guiso magro de ñame, la carne de pato y la sopa de pulmón de cerdo son opcionales. Evite los alimentos picantes, irritantes, de sabor cálido, fritos y fritos; coma menos alimentos que estén demasiado calientes para evitar dañar los fluidos vaginales del cuerpo, como pimientos, ajo, puerros, pimienta, canela, jengibre seco, clavo y cordero; , y carne de perro espera.