Alimentos comunes que nutren el yin y medicinas chinas que nutren el yin de uso común
Alimentos comunes que nutren el yin
1. Es un tónico ideal y se puede cocinar a fuego lento durante mucho tiempo para resaltar los nutrientes. Es más adecuado para personas con una constitución deficiente yin, especialmente pacientes con síndrome menopáusico con cintura y rodillas débiles, nervios febriles y estado de ánimo irritable.
2. Piel de cerdo. Tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: La carne de cerdo nutre los riñones y promueve los fluidos corporales, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y nutre el yin, hidrata la piel y apaga la sed. ? La piel de cerdo es más eficaz para nutrir el yin e hidratar la piel, por lo que es mejor comerla en primavera y otoño.
3.Leche. Los médicos de las dinastías pasadas han elogiado la función de la leche en la nutrición del yin, llamándola leche. ¿Hidratar los músculos y calmar la sed? ,?Hidrata la piel? ,?Humedecer el intestino grueso? ,?Humedecer los cinco órganos internos? ,?Hidratante e hidratante? . La leche es adecuada para el insomnio, la ensoñación, la fatiga mental y las migrañas.
4. Puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen producto para limpiar y nutrir el yin del hígado y los riñones y eliminar el calor y la fatiga. Es adecuado para personas con enfermedades prolongadas, fatiga y lesiones corporales, y para personas mayores con deficiencia de yin y exuberancia del fuego. Es más adecuado para personas débiles como huesos humeantes, sofocos y sudores nocturnos, huesos débiles y pies débiles.
5. Vieiras. La carne es tierna y deliciosa, nutre el yin y nutre los riñones. "Una Nueva Materia Médica", dice, ¿vieiras? ¿Curar la sed? . Las personas con diabetes tienden a tener sed, beber más, comer más, orinar más y perder peso. Se recomienda beber guiso de vieiras, pero aquellas personas con ácido úrico elevado deben utilizarlo con precaución.
6. Almejas. Puede nutrir el yin y resolver la flema, suavizar y disolver nudos duros. Su naturaleza es hidratante y promotora de fluidos, por lo que puede humedecer los cinco órganos internos, saciar la sed y el apetito, nutrir el yin y mejorar la vista. Es adecuado para pacientes con diabetes, síndrome de Sjogren, tuberculosis, nódulos tiroideos, hiperplasia mamaria, úlceras gastroduodenales y tumores.
7. Morera. Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede reponer el yin del hígado y los riñones. "Compendio de Materia Médica", dice, ¿morera? ¿Medicina que enfría la sangre, la nutre y nutre el yin? Es adecuado para personas con deficiencia de yin en hígado y riñón, especialmente aquellas con hipertensión.
8. Tiene el efecto de nutrir el yin y promover la longevidad, y puede mejorar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, el tinnitus y la sordera, la tos y los sudores nocturnos causados por la deficiencia de yin del hígado y los riñones, las cepas causadas por la deficiencia de yin de los pulmones y los riñones. boca seca y sed, picazón en la piel y entumecimiento de las extremidades causado por la diabetes y otros síntomas.
9. Es el alimento nutritivo más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, producir fluidos corporales y humedecer la sequedad. Es especialmente adecuado para pacientes con yin de pulmón y yin de estómago insuficientes, así como aquellos con tos seca sin flema, picazón de garganta, piel áspera, pigmentación y descamación del cuero cabelludo.
10, gelatina de piel de burro. Puede nutrir el yin y la sangre. Tiene un muy buen efecto nutritivo en pacientes con deficiencia de yin que tienen insomnio, mareos, temblores de manos y pies, palpitaciones, sangrado de nariz y encías, tos seca sin flema y movimientos fetales incómodos.
Medicina tradicional china de uso común para nutrir el yin
1. Ophiopogon japonicus
Es un pequeño tubérculo de la raíz de la hierba perenne de las Liliáceas Ophiopogon japonicus o de gran tamaño. Hierba de hoja, que contiene una variedad de saponinas esteroides, glucosa, moco, sustancias similares a la vitamina A, sitosterol, etc. Puede aumentar las células sanguíneas, prolongar el tiempo de existencia de los anticuerpos, mejorar la función inmune y la tasa de síntesis de ácidos nucleicos y promover la producción de anticuerpos, complemento, interferón, lisozima, etc. Puede aumentar la tolerancia del cuerpo a la hipoxia; tiene un efecto cardiotónico y puede aumentar la amplitud de la contracción del corazón; puede reducir el azúcar en sangre y promover la recuperación de las células de los islotes pancreáticos.
La medicina tradicional china cree que es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y nutrir el yin, limpiar el corazón y eliminar problemas, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. Es adecuado para la deficiencia de yin pulmonar, tos con sequedad y calor, flema pegajosa o tos seca con sangre, malestar e insomnio, falta de líquidos corporales, sed, sequedad intestinal y estreñimiento.
Dosis: 10-15g, pero personas con deficiencia de bazo y estómago y exceso de humedad y flemas no deben tomarlo porque este producto es grasoso.
2. Espárrago
El espárrago es el tubérculo raíz de la planta herbácea trepadora perenne de la familia de las Liliáceas. Contiene asparagina, sitosterol, saponinas esteroides, derivados del furfural, mocos, etc. Los estudios han confirmado que los espárragos pueden aumentar las células sanguíneas y prolongar el tiempo de existencia de anticuerpos; tiene el efecto de eliminar la flema y aliviar la tos;
La medicina tradicional china cree que es de naturaleza fría, de sabor dulce y amargo, y tiene las funciones de nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. yin pulmonar, tos seca con menos flema, tos con hemoptisis, fiebre y daño yin, o deficiencia de yin, lengua seca, sed, intestinos secos, estreñimiento, etc.
Dosificación: 6-15g. Por ejemplo, lavar los Espárragos con agua, remojarlos, pelarlos y pelarlos, triturarlos para extraer el jugo, ponerlos en una cazuela y freírlos a fuego lento hasta que lleguen al 100% al 30%, agregar miel blanca, cocinar hasta se vuelve pasta, guárdela en un biberón y tómela después de 7 días, tómela con 1 cucharada de agua hervida en ayunas cada mañana y noche. El uso prolongado puede nutrir los cinco órganos internos y reponer el cuerpo.
3. Polygonatum
Polygonatum odorifera es el rizoma de Polygonatum odorifera, una planta herbácea perenne de la familia de las Liliáceas. Al contener limonina, limonina, azúcar, moco y sustancias de vitamina A, puede mejorar el electrocardiograma anormal de la isquemia miocárdica y fortalecer los latidos del corazón, pero tiene un efecto inhibidor sobre el corazón en grandes dosis.
La medicina tradicional china cree que es de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, reponer el estómago y promover la producción de líquidos. Es adecuado para personas con yin pulmonar. deficiencia, tos seca y menos flema; yin estomacal insuficiente, lengua seca y sed. También se utiliza para la diabetes, palpitaciones del corazón y opresión en el pecho;
Dosis: 10-15 g, pero está contraindicado en personas con el estómago lleno, poco consumo de alcohol, exceso de flemas y saburra espesa y grasosa.
4. Orquídea Dendrobium
Dendrobium es una planta herbácea perenne de hoja perenne de la familia de las orquídeas Dendrobium nobile y los tallos de varias plantas. Contiene una gran cantidad de moco, dendrobina y otros ingredientes que pueden favorecer el jugo gástrico, ayudar a la digestión, aliviar la fiebre y la analgesia.
La medicina tradicional china cree que es de naturaleza ligeramente fría, dulce y de sabor ligero, y tiene las funciones de beneficiar al estómago, promover los fluidos corporales, nutrir el yin y eliminar el calor. Es adecuado para el dolor. y debilidad de cintura y rodillas, debilidad física persistente, lengua seca y sed, y oligospermia en los hombres.
Dosis: 6 a 15g. No se debe utilizar junto con coagulante, crotón, pastilla del trueno y gusano de seda zombie.
5. Ligustrum lucidum
Ligustrum lucidum es el fruto maduro de Ligustrum lucidum, una planta arbórea de hoja perenne de la familia de las Oleáceas, que contiene glucosa, ácido oleanólico, manitol, ácido palmitoleico, ácidos grasos. , Ácido málico, etc. Los experimentos han demostrado que Ligustrum lucidum tiene la capacidad de promover la transformación de los linfocitos, aumentar los glóbulos blancos, prolongar el tiempo de existencia de anticuerpos en personas sanas y mejorar la inmunidad del cuerpo.
La medicina tradicional china cree que es de naturaleza neutra, de sabor dulce y amargo, y tiene las funciones de nutrir los riñones y el yin, y nutrir el hígado para el mañana. Es adecuado para mareos, tinnitus y dolor. y debilidad de la cintura y las rodillas, y encanecimiento prematuro del cabello y del cabello causado por la deficiencia de yin del hígado y los riñones, visión borrosa, pérdida de la visión y otros síntomas.
Dosificación: L-15g. Las personas con deficiencia de bazo y estómago, heces blandas y diarrea no deben tomarlo.
6. Eclipta rastrera
Eclipta es una planta herbácea de 1 año de edad de la familia Asteraceae. Contiene saponinas, aceites volátiles, taninos, vitamina A y Eclipta.
La medicina tradicional china cree que es de naturaleza fresca, de sabor agridulce, y tiene las funciones de nutrir el yin y nutrir los riñones, enfriar la sangre y detener el sangrado. Es adecuada para los mareos y el blanqueamiento temprano. , hematemesis, hematuria, epistaxis y heces con sangre causadas por deficiencia de yin del hígado y riñón, leucorragia, gonorrea y otras enfermedades.
Dosificación: 1-15g, no apto para personas con deposiciones blandas.
7. Cornejo
El cornejo es el fruto de Cornus officinale, una planta de la familia Cornaceae. Contiene vitamina A, glucósidos de cornejo, saponinas, taninos, ácido ursólico, ácido gálico, ácido málico y ácido tartárico. Tiene efectos diuréticos y antihipertensivos y puede mejorar la cantidad de células provocadas por la quimioterapia. Si se combina con rehmannia de goji y otros medicamentos y otros alimentos que nutren el yin del riñón, se puede convertir en una dieta medicinal que nutre el yang del riñón, lo que tiene un buen efecto en el tratamiento de la presión arterial alta, la neurastenia y la disfunción sexual.
El principio fundamental de la medicina tradicional china es que es de naturaleza cálida, de sabor agridulce y tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, astringir el yin y detener la sudoración. Es una medicina esencial. para nutrir el yin del riñón. Se utiliza principalmente para el síndrome de deficiencia de yin de hígado y riñón, y es adecuado para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus, impotencia y espermatorrea, micción frecuente y sudoración excesiva causada por deficiencia de hígado y riñón.
Dosis: 3-9 gramos. No lo utilice si hay fuego excesivo, o si hay humedad y calor que sean propensos a la retención urinaria o dificultad para orinar.
8. Cordyceps
Cordyceps sinensis, un hongo perteneciente a la familia del cornezuelo, es parásito de los insectos murciélago, especialmente en Huangliang. Contiene proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina Bi2, ácido cordicépico, cordicepina, etc. Puede dilatar los bronquios, tiene un efecto sedante e hipnótico y tiene un efecto inhibidor sobre Mycobacterium tuberculosis, neumococo y Staphylococcus aureus.
La medicina tradicional china cree que es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los pulmones y los riñones, nutrir la esencia y el qi, aliviar la tos y reducir la flema. flema, asma y tos, hemoptisis, sudoración espontánea y sudores nocturnos, impotencia y espermatorrea, dolor y debilidad en la cintura y rodillas, debilidad crónica después de una enfermedad. ¿Qué clase de cristal es este? ¿La principal medicina para reponer la deficiencia? Es un tesoro que nutre los pulmones y los riñones.