¿Qué alimentos puedes comer durante un aborto espontáneo?
En primer lugar, dentro de los 15 días posteriores al aborto artificial, se recomienda ingerir alimentos más nutritivos y verduras y frutas frescas. Medio mes después del aborto espontáneo, es mejor comer más carne, huevos, leche y frijoles. No coma alimentos picantes como los chiles. De hecho, el aborto causará un gran daño al cuerpo, por lo que la familia debe prestarle atención. En términos de nutrición, es lo mismo que el encierro.
En segundo lugar, debido a que tu cuerpo estará muy débil después de un aborto espontáneo y a menudo sudas con facilidad, debes beber más agua. Cuando beba agua, no beba suficiente de una vez, sino menos de una vez y más veces al día. Durante la sudoración, las vitaminas hidrosolubles, especialmente la vitamina C, se excretan del cuerpo a través del sudor. Por tanto, deberíamos comer más verduras y frutas frescas para complementar las vitaminas perdidas. También ayuda a prevenir el estreñimiento.
Por último, bajo la premisa de una dieta normal, intentar controlar el consumo de grasas. Lo mejor es controlar la grasa a aproximadamente 0,08 kg por día dentro de una semana después de la cirugía. Alimentos como el ají, el vino, el vinagre y el jengibre pueden estimular la congestión en los órganos sexuales femeninos y aumentar el flujo menstrual, por lo que también deben evitarse. Además, evite comer algunos alimentos crudos y fríos, que no son buenos para la recuperación del organismo.