¿Pueden el espino blanco y el Ophiopogon japonicus remojados en agua ayudar a perder peso?

El espino tiene el efecto apetecible y desgrasante, y el Ophiopogon japonicus tiene el efecto de nutrir el yin. Remojarlo en agua puede reponer el qi, fortalecer el estómago y promover la digestión.

Opinión personal:

Remojar espino y Ophiopogon japonicus en agua tiene poco efecto adelgazante. ¿Por qué no probar otra dieta de espino?

Dieta del espino

Cómo comer espino para adelgazar

Sopa de espino

Ingredientes: 500 gramos de espino, 100 gramos de azúcar . Método: Lavar el espino con agua limpia, quitarle los tallos y las semillas y hervir en agua. Cuando el espino esté maduro, añade azúcar y bebe su sopa.

Bebida de espino y crisantemo

Ingredientes: 10 gramos de cada uno de espino, madreselva y crisantemo. Método: Ponga espino, madreselva y crisantemo * * * en una taza y bébalo en lugar de té. La dosis diaria es 1.

Bebida de espino y piel de naranja

Ingredientes: 20 gramos cada uno de espino crudo, piel de naranja, hoja de loto y 10 gramos de semilla de coix cruda. Método: Muela los materiales medicinales anteriores hasta obtener un polvo fino, póngalo en un termo, prepárelo con agua hirviendo y bébalo en un día. Es válido en marzo.