El trastorno obsesivo-compulsivo es realmente molesto, ¿cómo puedo solucionarlo?

Eres una persona sensible. Pero no hay nada malo en ser sensible. Tienes que aprender a comprenderte a ti mismo y aceptar todo sobre ti mismo. Eres tú quien tiene el trastorno obsesivo-compulsivo. Y dijiste que la razón por la que tienes miedo a la muerte es que tienes miedo de que el mundo te pierda. No. Algunos literatos siempre dicen en los libros que el alma es inmortal. No creo que esto sea una tontería. La gente realmente tiene alma. Presta más atención a tu corazón. No te contengas. ¿Alguna vez fue al hospital y le pidió a un psiquiatra que le recetara medicamentos? Tomar medicamentos puede ayudar a aliviar el dolor. El trastorno obsesivo compulsivo leve básicamente no afecta tu vida, pero sí ralentiza la velocidad de tus exámenes y no afecta tu trabajo en absoluto. A lo sumo, tu cerebro a veces se congela. Y trate de no pensar en ello. Una vez que ocurra un ataque, piense en otra cosa o escuche música y haga otra cosa. Puedes salir y ver la naturaleza más a menudo para aliviar tus nervios. En resumen, el trastorno obsesivo-compulsivo es realmente problemático y puede aliviarse tomando medicamentos. Trabaja duro lentamente, lee más libros en tu corazón y trata de encontrar las razones en tu corazón. El trastorno obsesivo-compulsivo grave está relacionado hasta cierto punto con el proceso psicológico. O busque algo que sucedió en su propia experiencia y que le hizo preocuparse tanto que desarrolló un trastorno obsesivo-compulsivo. Lo más importante es leer más libros de psicología usted mismo. Si no funciona, ignóralo por completo. Sólo porque te hace sentir doloroso, no le prestes atención cuando llegue. O si esperas más, tal vez estés mucho más relajado en cinco años. Nada es permanente y no lo será. Siempre habrá un trastorno obsesivo-compulsivo. De hecho, muchas personas que caen en conductas o pensamientos obsesivos se resisten constantemente. Cuanto más se resisten, más profundo nunca podrán. Para resistirte, intenta dejar que la naturaleza siga su curso. Hay pensamientos que surgen en tu cabeza a cada momento. Esto es algo que no puedes controlar, así que cuando surjan los pensamientos, déjalos ir si quieres controlarlos. , te estás resistiendo a ti mismo. Si abandonas la resistencia, estos síntomas desaparecerán.