El jengibre ayuda a conciliar el sueño.

1. Prepare un trozo de jengibre y una mascarilla facial desechable. Primero pique el jengibre, luego tome una mascarilla facial desechable. Primero deforme la mascarilla y retire la línea de la oreja de un lado. Debido a que esta mascarilla suele tener dos o tres capas, úsela. Tijeras para escoger una capa. Forme un bolsillo pequeño, luego coloque las rodajas de jengibre en él y finalmente ate la boca con un alambre para la oreja, creando así un dispositivo auxiliar para tratar el insomnio.

2. Simplemente cuélgalo al lado de la cama o al lado de la almohada. Todas las noches, cuando te duermes, puedes oler la leve fragancia que flota en tu bolsillo. A muchos amigos les puede preocupar que el sabor del jengibre sea demasiado fuerte, pero en realidad no es tan fuerte ni tan ligero, y la mayoría de la gente puede aceptarlo. El sabor del jengibre puede inhibir la corteza cerebral y tener un efecto calmante.