Síntomas de la periodontitis
La periodontitis y la gingivitis son enfermedades bucales comunes. Las causas están relacionadas con el cálculo dental y los primeros síntomas son similares, como sangrado de encías, mal aliento, encías rojas e hinchadas, etc. Sin embargo, la periodontitis y la gingivitis son dos enfermedades completamente diferentes. Sólo distinguiendo las enfermedades podemos abordarlas.
1. El alcance de la enfermedad es diferente
La gingivitis es sólo una inflamación limitada al tejido de las encías, pudiendo producirse enrojecimiento e hinchazón de las encías pero no sólo se produce inflamación de la periodontitis; alrededor de las encías, pero también se extiende por todo el tejido periodontal.
2. Si se forman bolsas periodontales
La gingivitis puede provocar enrojecimiento e hinchazón de las encías, profundizando el surco gingival, pero no se forman bolsas periodontales. Sin embargo, en pacientes con periodontitis, las fibras gingivales sufren degeneración y destrucción, y el epitelio prolifera hacia las raíces de los dientes, formando así bolsas periodontales.
3. ¿Están los dientes flojos?
La gingivitis no causa dientes flojos, sin embargo, a medida que avanza la periodontitis, puede provocar desplazamiento de los dientes y pérdida de dientes.
1. Mantener limpia la cavidad bucal.
Además de las manos, la cavidad bucal es la que contiene más bacterias, con decenas de especies. Aproximadamente 6 horas después del cepillado, se formará nueva placa que provocará enfermedades dentales. Por lo tanto, debe dominar la forma correcta de cepillarse los dientes desde la primera infancia. Cepillarse los dientes dentro de los 30 minutos posteriores a las comidas, cepillarse los dientes una vez al día por la mañana y por la noche y enjuagarse la boca con agua tibia después de las comidas. Es especialmente importante cepillarse los dientes antes de acostarse y no debe ingerir ningún alimento después de cepillarse los dientes antes de acostarse. Elija un cepillo de dientes para el cuidado de la salud con un cabezal pequeño y cerdas suaves para garantizar que se puedan cepillar todas las superficies de los dientes. No cepille con fuerza vertical u horizontalmente para evitar la retracción de las encías y provocar defectos en forma de cuña en el tejido dental. Después de cepillarse los dientes, debe sacudir el agua del cepillo de dientes, colocar el cabezal del cepillo hacia arriba y colocarlo en un ambiente seco.
2. Haz más ejercicios orales
En la vida diaria, come más alimentos que contengan fibra cruda, como avena o apio, porque estos alimentos deben masticarse con cuidado, lo que puede estimular la saliva. secreción y ayuda Elimina la suciedad de la superficie del diente, lo que ayuda a limpiar los dientes y también fortalece el tejido periodontal. Además, mastique alternativamente del lado izquierdo y derecho, y no mastique de un lado, de lo contrario provocará la recesión de las encías por desuso y provocará una cara grande. Todas las mañanas y antes de acostarse por la noche, primero lávese las manos y masajee suavemente las encías con los dedos. Esto puede mejorar la circulación sanguínea en las encías y los tejidos alrededor de las encías y mejorar la capacidad metabólica del tejido periodontal. Además, haga ejercicios de golpeteo de vez en cuando, es decir, cierre suavemente la boca y deje que los dientes superiores e inferiores golpeen lentamente, lo que puede fortalecer el tejido periodontal.
3. Organiza tu vida diaria de manera razonable.
Come menos alimentos fritos y pegajosos, bebe té, vino y café menos fuertes y rechaza fumar. Coma más verduras, frutas y cereales integrales frescos, beba más agua y mantenga las heces suaves. Mantenga un horario regular, levántese puntualmente y acuéstese puntualmente para evitar el esfuerzo excesivo del cuerpo, que puede reducir la resistencia bucal e inducir enfermedades bucales.
Consejos
Cepillarse los dientes es una de las mejores formas de protegerlos, por lo que debes limpiarlos con cuidado y usar hilo dental entre los dientes después de cada cepillado para eliminar los alimentos impactados y Placa. El cálculo dental no se puede eliminar cepillándose los dientes y el cálculo dental es un factor de alto riesgo que causa gingivitis y periodontitis. Por lo tanto, debe limpiarse los dientes cada 6 meses para eliminar el cálculo dental a tiempo. Además, se debe prestar atención a una dieta ligera y evitar alimentos picantes, duros y calientes para no irritar las encías. Corrija las deformidades dentales de manera oportuna, repare los dientes perdidos y elimine las raíces y coronas residuales. Abstenerse de malos comportamientos como morderse los labios o respirar por la boca para evitar aumentar la carga sobre el tejido periodontal.
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