Diez enfermedades que hay que prevenir en la vida
Enfermedad cerebrovascular: la clave para rescatarla en 6 horas
Razón de la lista: Los datos de la OMS muestran que 1 de cada 6 personas en el mundo sufrirá un derrame cerebral a lo largo de su vida, y cada Seis personas sufrirán un derrame cerebral a lo largo de su vida: una persona sufre un derrame cerebral cada dos segundos, una persona muere a causa de un derrame cerebral cada seis segundos y una persona queda permanentemente discapacitada.
Autoexamen y autocorrección: Además de acudir al hospital para ser examinado, también existe un método sencillo de autoexamen: "Sonríe, levanta la mano y sal a caminar". Esto es para ver si su expresión facial es rígida, si su visión es clara y si sus extremidades funcionan normalmente.
Prevención de enfermedades: el invierno es un período de alta incidencia de accidentes cerebrovasculares, así que manténgase abrigado. Además, la tranquilidad también es importante. No te enojes ni te preocupes. Las personas con mal genio tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cerebrovasculares.
Orientación médica: Es muy importante acudir al hospital para ser rescatado dentro de las 6 horas posteriores al inicio de la enfermedad. Si te pierdes esta época dorada, será difícil de tratar. Las personas mayores de 50 años pueden hacerse un chequeo cerebral una vez al año.
Motivo de la lista: Según los datos de la encuesta epidemiológica de enfermedad renal crónica, la prevalencia general de enfermedad renal crónica en mi país ha alcanzado el 9,3%, por lo que se infiere que el número de personas que padecen enfermedad renal en Beijing tiene más de 18.000. Razón para estar en la lista: según las estadísticas de la Asociación China contra el Cáncer, la tasa de incidencia de cáncer de mama ocupa el primer lugar entre los tumores malignos en mujeres urbanas, y el cáncer de cuello uterino ocupa el segundo lugar después del cáncer de mama, y muestra una tendencia a contraer más joven.
Enfermedad cardiovascular: opresión en el pecho y dificultad para respirar
Motivo de la lista: El "Informe sobre enfermedades cardiovasculares de China" de 2009 muestra que una persona muere a causa de una enfermedad cardiovascular cada 10 segundos en China. Al menos 230 millones de personas.
Autoexamen y autocorrección: las personas de mediana edad que suelen trabajar horas extras y quedarse despiertas hasta tarde deben prestar especial atención a la dificultad para respirar y la opresión en el pecho, no sean descuidados ni tengan cuidado. acerca de poner algunas cajas de medicamentos de acción rápida en su bolsillo.
Prevención de enfermedades: sin tomar ningún fármaco hipolipemiante, el colesterol total debe ser inferior a 5 mmol/l; la circunferencia de cintura ideal debe ser inferior a unos 86 cm para las mujeres y unos 93 cm para los hombres.
Orientación médica: los exámenes de enfermedades cardíacas incluyen electrocardiograma ordinario, electrocardiograma dinámico, electrocardiograma de ejercicio y exámenes físicos anuales a tiempo para reducir la probabilidad de errores en el diagnóstico.
Diabetes: El picor en la piel también es un signo.
Motivo de la lista: el número de pacientes diabéticos en China ha alcanzado los 92 millones y hay más de 12.000 pacientes diabéticos en Beijing.
Autodiagnóstico y autoexamen: Los síntomas típicos de la diabetes temprana son orinar, comer y beber en exceso. Además, existen muchos síntomas atípicos que fácilmente pasan desapercibidos, como la pérdida de peso y física y el picor de la piel.
Prevención de enfermedades: el método reconocido de prevención y tratamiento son los "cinco vagones", es decir, una dieta razonable, mayor ejercicio, control del azúcar en sangre, educación psicológica y control de drogas. Se debe suspender durante la fase de intolerancia a la glucosa, ya que esta fase es reversible.
Motivo de la lista: Según los datos de la encuesta epidemiológica de enfermedad renal crónica, la prevalencia general de enfermedad renal crónica en mi país ha alcanzado el 9,3%, por lo que se infiere que el número de personas que padecen enfermedad renal en Beijing tiene más de 18.000. Razón para estar en la lista: según las estadísticas de la Asociación China contra el Cáncer, la tasa de incidencia de cáncer de mama ocupa el primer lugar entre los tumores malignos en mujeres urbanas, y el cáncer de cuello uterino ocupa el segundo lugar después del cáncer de mama, y muestra una tendencia a contraer más joven.
Enfermedad renal: realizar un análisis de orina una vez al año.
Motivo de la lista: Según los datos de la encuesta epidemiológica de enfermedad renal crónica, la prevalencia general de enfermedad renal crónica en mi país ha alcanzado el 9,3%, por lo que se infiere que el número de personas que padecen enfermedad renal en Beijing tiene más de 18.000.
Autodiagnóstico y autoexploración: Muchas enfermedades renales se desarrollan tranquilamente sin edemas, hipertensión, etc. Enfermedad renal típica sin alteración de la función renal. Cuando se sienta enfermo, su enfermedad renal ya es grave y debe hacerse un análisis de orina al menos una vez al año.
Prevención de enfermedades: La fatiga es un desencadenante común. Es fin de año, hay muchas tareas y mucho trabajo, por lo que debemos hacer todo lo posible para equilibrar el trabajo con el descanso. El frío aparentemente imperceptible también puede ser un desencadenante. Si se resfría, trate de mejorar lo antes posible.
Orientación médica: El tratamiento de la enfermedad renal depende de la afección específica. Por ejemplo, para la enfermedad renal latente, la medicina tradicional china es más eficaz. Si se trata de otros tipos de enfermedad renal, una combinación de medicina tradicional china y occidental pueden complementarse.
Osteoartritis: La mala postura es la culpable
Razón de la lista: Los datos de la encuesta del Ministerio de Salud muestran que la prevalencia de artrosis primaria en personas mayores de 40 años en mi país es 46,3%.
Autodiagnóstico y autoexamen: Los síntomas más evidentes de la osteoartritis son "dolor, hinchazón y ruido".
Es decir, dolor en las articulaciones, rigidez en las articulaciones, chasquidos cuando las articulaciones se mueven, a veces hinchazón y dificultad para moverse. Las áreas clave a observar son el cuello, la cintura, las caderas, las articulaciones de las rodillas, los pies y las articulaciones de los dedos.
Prevención de enfermedades: Para la mayoría de las personas, el culpable de la osteoartritis es una postura inadecuada. Si eres oficinista, debes sentarte erguido y levantarte de vez en cuando para estirarte. Si conduces mucho, no deberías sentarte en el asiento.
Orientación médica: la osteoartritis se puede diagnosticar con relativa rapidez y tanto la medicina china como la occidental tienen sus propias ventajas. La medicina tradicional china o la medicina occidental se pueden seleccionar según la condición específica.
Motivo de la lista: Según los datos de la encuesta epidemiológica de enfermedad renal crónica, la prevalencia general de enfermedad renal crónica en mi país ha alcanzado el 9,3%, por lo que se infiere que el número de personas que padecen enfermedad renal en Beijing tiene más de 18.000. Razón para estar en la lista: según las estadísticas de la Asociación China contra el Cáncer, la tasa de incidencia de cáncer de mama ocupa el primer lugar entre los tumores malignos en mujeres urbanas, y el cáncer de cuello uterino ocupa el segundo lugar después del cáncer de mama, y muestra una tendencia a contraer más joven.
Cáncer de cuello uterino y cáncer de mama: los exámenes de detección pueden reducir el riesgo en un 50 %
Motivo de la lista: Según las estadísticas de la Asociación China contra el Cáncer, la incidencia del cáncer de mama ocupa el primer lugar El primero entre los tumores malignos en las mujeres urbanas. El cáncer de cuello uterino ocupa el segundo lugar después del cáncer de mama y es cada vez más joven.
Autodiagnóstico y autoexamen: El bulto en la mama es el primer síntoma para la mayoría de las pacientes con cáncer de mama. En la etapa inicial, es en su mayoría un bulto indoloro, en su mayoría solitario. Generalmente, la textura es dura y los límites no están claros, por lo que puedes tocarla tú mismo. Los síntomas comunes del cáncer de cuello uterino en las primeras etapas son, en primer lugar, sangrado después de las relaciones sexuales y, en segundo lugar, aumento de la secreción vaginal y un olor peculiar.
Prevención de enfermedades: Si las mujeres se realizan exámenes de detección de cáncer de cuello uterino y de mama una vez en su vida, la tasa de incidencia se puede reducir en un 50%. El diagnóstico y tratamiento tempranos son los principales medios para prevenir y controlar estos dos cánceres en las mujeres.
Orientación médica: Beijing está examinando a mujeres registradas para detectar cáncer de mama y de cuello uterino. En general, los departamentos de cirugía y ginecología de los hospitales de primer nivel pueden proporcionar un buen diagnóstico y tratamiento.
Hepatitis: Cuidado con el color amarillento de los ojos y el color amarillento de la orina.
Razón de la lista: los datos de la OMS muestran que hay aproximadamente 200 millones de pacientes con hepatitis en China, incluidos más de 100 millones de pacientes con hepatitis B.
Autoexamen y autocorrección: Los síntomas más comunes de los pacientes con hepatitis son “orina amarilla, falta de fuerzas para caminar y falta de sabor al comer”. Cansancio general, malestar en el abdomen inferior derecho, ojos amarillos u orina amarilla. Cuando se presentan estos síntomas, lo mejor es acudir al hospital para hacerse un análisis de sangre.
Prevención de enfermedades: El método más eficaz es la vacunación. Protege tu hígado, come bien y vive bien, no bebas alcohol, come menos grasas y controla tu peso. Puede comer más alimentos que protejan el hígado, como tomates, dátiles rojos y lechuga.
Orientación médica: el tratamiento estandarizado de la hepatitis crónica generalmente puede producir buenos resultados. Para la mayoría de las personas, la hepatitis se puede controlar siempre que sigan tomando los medicamentos recetados y se sometan a controles periódicos.
Motivo de la lista: Según los datos de la encuesta epidemiológica de enfermedad renal crónica, la prevalencia general de enfermedad renal crónica en mi país ha alcanzado el 9,3%, por lo que se infiere que el número de personas que padecen enfermedad renal en Beijing tiene más de 18.000. Razón para estar en la lista: según las estadísticas de la Asociación China contra el Cáncer, la tasa de incidencia de cáncer de mama ocupa el primer lugar entre los tumores malignos en mujeres urbanas, y el cáncer de cuello uterino ocupa el segundo lugar después del cáncer de mama, y muestra una tendencia a contraer más joven.
Depresión: Estuve alterada y tuve que ir al médico durante medio mes.
Razón para estar en la lista: Según estimaciones conservadoras de la Organización Mundial de la Salud, hay 36 millones de pacientes con depresión en China, lo que representa el doble de la población de Australia. Entre los jóvenes de 18 años en Beijing, 600.000 han sufrido o padecen depresión.
Autodiagnóstico y autoexamen: En comparación con las personas normales, los principales síntomas de los pacientes con depresión son "aburrimiento, fatiga y letargo". La mayoría de ellos son pesimistas, irritables, ansiosos, cansados y duermen mal. Este estado dura más de medio mes y requiere vigilancia.
Prevención de enfermedades: Mucha gente cree que la depresión sólo requiere asesoramiento psicológico y no requiere tratamiento farmacológico. No precisamente. Actualmente, la depresión se define claramente como una enfermedad mental que requiere tratamiento farmacológico sintomático. Sin embargo, más comunicación, más ejercicio al aire libre y más sol también son métodos de recuperación muy necesarios.
Orientación médica: la depresión puede variar de leve a grave y ahora existe mucha presión en la sociedad. Incluso las personas normales tendrán ocasionalmente algunos problemas psicológicos, así que no te pongas nervioso. Debe deshacerse de la preocupación de "estoy enfermo", comunicarse con el médico con valentía y expresar sus sentimientos con franqueza.
Gripe aviar: carne de ave cocida a altas temperaturas para su consumo.
Razón de la lista: Según las estadísticas de la OMS, hasta el momento 393 personas han sido infectadas en 15 países y regiones de todo el mundo, de las cuales 248 han muerto, con una tasa de mortalidad del 63%.
Desde 2003, 31 personas han sido infectadas con gripe aviar en China y 21 han muerto, lo que la convierte en una enfermedad de salud pública difícil de controlar en las grandes ciudades.
Autodiagnóstico y autoexamen: Los principales síntomas de la infección humana son fiebre alta, tos, secreción nasal, mialgias, etc. Hasta ahora, los virus de la influenza aviar sólo pueden transmitirse a los humanos a través de las aves, no entre humanos.
Prevención de enfermedades: para prevenir la gripe aviar, preste atención a la higiene dietética en la vida diaria, no beba agua cruda, no coma aves de corral ni huevos inmaduros; lávese las manos con frecuencia y desarrolle buenos hábitos de higiene personal.
Orientación médica: Aunque la gripe aviar no es una enfermedad común, sí es una enfermedad con una alta tasa de letalidad. Un síntoma temprano de la enfermedad es la fiebre alta persistente. Es muy importante un rescate oportuno y un examen de rayos X de tórax.
Motivo de la lista: Según los datos de la encuesta epidemiológica de enfermedad renal crónica, la prevalencia general de enfermedad renal crónica en mi país ha alcanzado el 9,3%, por lo que se infiere que el número de personas que padecen enfermedad renal en Beijing tiene más de 18.000. Razón para estar en la lista: según las estadísticas de la Asociación China contra el Cáncer, la tasa de incidencia de cáncer de mama ocupa el primer lugar entre los tumores malignos en mujeres urbanas, y el cáncer de cuello uterino ocupa el segundo lugar después del cáncer de mama, y muestra una tendencia a contraer más joven.
SIDA: Las conductas sexuales impuras deben eliminarse
Motivo de la lista: Los últimos datos publicados por el Ministerio de Salud muestran que se estima que hay 700.000 personas infectadas con el VIH en China. Aunque la tasa de incidencia no es alta en comparación con las enfermedades crónicas, es muy necesario recordar a la gente que preste atención a una metrópoli como Beijing con una población en rápido movimiento, porque la enfermedad se propaga principalmente a través del abuso de drogas y el sexo impuro.
Autodiagnóstico y autoexamen: Las personas que han tenido relaciones sexuales impuras deben acudir al hospital lo antes posible si desarrollan síntomas como fiebre persistente, sudores nocturnos, agrandamiento superficial de los ganglios linfáticos o pérdida de peso. de más del 10% en tres meses Consulte a un médico.
Prevención de enfermedades: La forma más efectiva es utilizar condones para prevenir relaciones sexuales impuras.
Orientación médica: Si sospecha que tiene síntomas, acuda a un hospital de enfermedades infecciosas para realizarse una prueba de VIH.