¿Sigues sudando bajo la luna llena?

En los primeros días después del parto, las madres primerizas suelen sudar, especialmente al acostarse por la noche o al despertarse por la mañana, lo que clínicamente se denomina "sudor de colchón". Esto sucede principalmente porque durante el embarazo el volumen de sangre de la madre aumenta y la mayor parte es agua. Después del parto, la piel de la nueva madre tiene una fuerte función de excreción y descargará parte del agua acumulada en el cuerpo a través de la piel, por lo que la nueva madre sudará más fácilmente. Además, la ingesta de sopa caliente, agua con azúcar moreno y otros alimentos por parte de las nuevas madres después del parto también es una de las razones de la sudoración.

La sudoración durante el puerperio es un fenómeno fisiológico normal y, por lo general, mejora por sí sola aproximadamente una semana después del parto. Sin embargo, antes de eso, las nuevas madres deben cuidarse bien, de lo contrario, fácilmente provocará. infección. Entonces ¿por qué te importa?

1. Asegúrese de que la temperatura interior no sea demasiado alta. Generalmente, se sentirá más cómodo si lo mantiene entre 26 y 28 ℃. Si está encerrada en este caluroso verano, las nuevas madres pueden encender el aire acondicionado, pero tengan cuidado de no dejar que el aire acondicionado sople directamente sobre ellas.

2. Las madres primerizas no deben usar demasiada ropa ya que son propensas a sudar después de dar a luz. Usar demasiado es como "echar leña al fuego", pero no uses muy poco para evitar resfriarte. Además, es mejor que el material de la ropa que uses sea tela de algodón con una fuerte absorción de agua y buena transpirabilidad, que pueda absorber bien el sudor.

3. Lo mejor es abrir las ventanas de la habitación donde vive la nueva madre todos los días para asegurar la circulación del aire interior, lo que favorece la recuperación del cuerpo de la nueva madre. Pero al ventilar la habitación, para evitar que el viento frío sople sobre la nueva madre, la nueva madre puede ir temporalmente a otra habitación y quedarse un rato.

4. Las madres primerizas también deben realizar una buena higiene personal después de sudar, secarse con una toalla seca a tiempo y cambiarse la ropa interior todos los días. Si las condiciones físicas y el equipo físico lo permiten, las nuevas madres también pueden mantener su piel limpia e higiénica bañándose.

Pero al bañarte, debes ducharte y nunca bañarte, de lo contrario puedes provocar fácilmente una infección. Además, el tiempo de baño no debe ser demasiado largo, de lo contrario es fácil resfriarse.