¿La fruta tipo panqueque es saludable o no?

¿Por qué comer demasiado puede provocar cáncer? La fruta crujiente se fríe en harina. Para controlar los costos, los vendedores no cambian el aceite cuando elaboran frutas crujientes. Al mismo tiempo, para que tenga un color dorado y un sabor crujiente, suelen utilizar una temperatura de aceite más alta, lo que producirá acrilamida, una sustancia nociva para el cuerpo humano, y se polimerizará a altas temperaturas para formar aldehídos, cetonas. y otras sustancias. Sin embargo, debido al uso repetido del aceite, éste se oxidará en el aire, lo que no es bueno para el cuerpo.

Además, las frituras contienen mucho aceite. Hoy en día, con la alta incidencia de enfermedades crónicas, comer demasiado aceite puede provocar anomalías metabólicas. Cuando la ingesta excede el consumo, provocará cambios fisiológicos en el cuerpo, obstrucción y endurecimiento de los vasos sanguíneos, y puede provocar obesidad, hipertensión, hiperlipidemia, diabetes, hígado graso, cáncer, etc.

¿No puedes comer fruta para panqueques? Se recomienda que cuando compre frutas para panqueques en el exterior, no necesite frutas crujientes. Además, mientras comes tortitas y frutas, puedes añadir una taza de leche de soja o leche y frutas para que tu desayuno diario sea más completo, nutritivo y saludable.

Los expertos en salud nos recuerdan que de camino al trabajo solemos comprar tortitas y fruta para desayunar. Sin embargo, desayunar en el camino también puede ser perjudicial para la salud. Desayunar en el camino te expone a problemas de higiene alimentaria. Además, al desayunar en el camino es fácil inhalar aire frío, lo que afecta la salud del sistema digestivo y también puede provocar dolor de estómago. Se recomienda desayunar en casa.