¿Cuáles son los beneficios de tomar aceite de pescado de aguas profundas?
Tiene ciertos beneficios a nivel cardiovascular, renal, tumoral, depresión y nutrición.
En primer lugar, el llamado "aceite de pescado de aguas profundas" en el mercado interno es básicamente poco confiable. La mayoría de los aceites de pescado que se compran son "no certificados", "fuentes no especificadas" y "de baja pureza". y "baja pureza", "mala calidad" y otras etiquetas, estos aspectos que mencioné se basan en las conclusiones integrales extraídas de miles de documentos de investigación clínica internacionales, entre los cuales la investigación clínica relacionada con el campo cardiovascular humano es la más grande.
El aceite de pescado eficaz y clínicamente probado tiene un 90% de PUFA Omega-3 puro y básicamente todos los ensayos clínicos han muestreado y comparado esta pureza. Vaya directamente a pubmed y busque "OMEGA-3". A continuación, presentaré brevemente los beneficios del aceite de pescado de aguas profundas que realmente "funcionan".
Ámbito cardiovascular (los siguientes documentos son de pubmed)
El omega-3 se ha utilizado en más de mil estudios sobre enfermedades cardiovasculares, confirmando su papel en la reducción de los lípidos en sangre, reduciendo la presión y antitrombosis. El efecto es notable, y también se ha reconocido su eficacia en el infarto de miocardio textil y en la insuficiencia cardíaca crónica.
Estudio comparativo sobre la suplementación dietética de un 90% de ácidos grasos insaturados Omega-3* y vitamina E en pacientes tras un infarto de miocardio
Suplementación dietética de un 90% de ácidos grasos insaturados Omega-3* en Los pacientes después de un infarto de miocardio producirán beneficios clínicamente importantes y estadísticamente significativos, mientras que la suplementación dietética con vitamina E no. El análisis de eventos independiente de cada criterio de valoración principal mostró que las reducciones de mortalidad en el criterio de valoración compuesto: reducción del 20% en la mortalidad general, reducción del 30% en la mortalidad por enfermedades cardiovasculares y reducción del 45% en la probabilidad de muerte súbita, fueron casi en su totalidad atribuibles al 90% de Omega. - Eficacia 3*.
"Eficacia y biodisponibilidad de diferentes concentraciones de etil omega-3 ácidos grasos insaturados"
Aceite de pescado de mayor pureza (que contiene un 90% de éster etílico de omega-3) Se absorbe mejor que el omega menos puro -3 productos y más eficaces para reducir los niveles plasmáticos de omega-3, reduciendo así de forma más eficaz los triglicéridos (TG) y las lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL).
Revisión clínica de un producto de aceite de pescado con un 90 % de omega-3*
Un ensayo clínico sobre la eficacia de los lípidos muestra que un 90 % de omega-3* reduce los niveles de triglicéridos en un 19 % en diversas poblaciones de pacientes % a 47%.
"El ensayo GISSF-HF: un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 90% de ácidos grasos poliinsaturados Omega-3* en el tratamiento de pacientes con insuficiencia cardíaca crónica"
Se ha demostrado que el consumo diario a largo plazo de 1 gramo de ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) Omega-3* al 90 % es eficaz para reducir la mortalidad por todas las causas y las hospitalizaciones por enfermedades cardiovasculares. La suplementación constante con 90 % de Omega-3* puede prevenir que la insuficiencia cardíaca empeore.
La relación entre un 90% de ácidos grasos omega-3* y la mortalidad post-infarto cerebral en pacientes diabéticos y no diabéticos
Independientemente de si tienes diabetes o no, un 90% de omega Los ácidos grasos -3* se utilizan poco después del infarto cerebral. Ambos ácidos grasos gal-3* pueden reducir eficazmente la mortalidad por todas las causas.
Prevención de la muerte súbita mediante la suplementación temprana con un 90% de Omega-3* en el estudio GISSI-P
La suplementación temprana con 1 gramo de un 90% de Omega-3* al día puede reducir la tasa de muerte súbita y suplementación constante durante al menos 1 año.
Efectividad y tolerabilidad de la prescripción diaria de simvastatina 40 mg + 4 g de Omega-3* al 90% en el tratamiento de la hipertrigliceridemia: un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 8 semanas de duración
La combinación de 90 % de Omega-3* y simvastatina mejoró los perfiles de lípidos en sangre más que la simvastatina sola.
Una investigación de la eficacia y seguridad de tomar los medicamentos recetados 90% Omega-3* y simvastatina de forma concomitante durante dos años en pacientes con hipertrigliceridemia
90% Omega-3* combinado con simvastatina, se tolera con seguridad y reduce el colesterol no HDL y los triglicéridos.
Seguridad y eficacia del 90% Omega-3* en el tratamiento de pacientes con hipertrigliceridemia
Pacientes con hipertrigliceridemia grave tomar cuatro cápsulas de 90% Omega-3 al día 3* puede mejorar significativamente reducir las concentraciones de triglicéridos.
Si en estos pacientes se utiliza aceite de pescado omega-3 de alta pureza, altamente eficaz y seguro, se puede reducir eficazmente el riesgo de pancreatitis aguda y el riesgo potencial a largo plazo de enfermedad cardiovascular.
Un estudio de un año muestra una mejora del 90% en Omega-3* combinado con simvastatina en pacientes con triglicéridos altos y enfermedad coronaria.
En comparación con el grupo de control, el uso combinado de El Omega-3 al 90% puede reducir los triglicéridos entre un 20% y un 30% y reducir significativamente las lipoproteínas de muy baja densidad entre un 30% y un 40%.
El campo del riñón (los siguientes documentos son de pubmed)
No existen muchos estudios sobre el Omega-3 en el campo del riñón, pero sí han sido publicados en la revista American Medical. Association y la Sociedad Estadounidense de Nefrología, etc. La investigación en la revista muestra que para las personas con enfermedad renal o diálisis, tomar aceite de pescado de aguas profundas de alta pureza con 90% de éster etílico de Omega-3 puede retardar la progresión de la insuficiencia renal.
"Un estudio aleatorizado de suplementación en dosis bajas y altas en pacientes con nefropatía IGA"
Suplementación en dosis altas y bajas de 90 % de Omega-3* vs. Omega-3 Puede ralentizar la progresión de la insuficiencia renal en pacientes con nefropatía por Iga.
"Seguridad y eficacia"
Los pacientes con hipertrigliceridemia grave toman cuatro cápsulas de Omega-3 al 90%. * Puede reducir significativamente la concentración de triglicéridos en el organismo. El uso de aceite de pescado Omega-3 de alta pureza, seguro y de alta potencia en estos pacientes puede reducir eficazmente el riesgo de pancreatitis aguda, así como el riesgo potencial a largo plazo de enfermedad cardiovascular.
"Uso de ácidos grasos Omega-3 como prevención secundaria de eventos cardiovasculares en pacientes en hemodiálisis de larga duración: un ensayo de intervención aleatorizado y controlado con placebo"
En términos de incidencia de enfermedad miocárdica infarto. El tratamiento con 90% de Omega-3* redujo el riesgo en un 70% en relación con el grupo de control. La reducción sustancial de la incidencia de infarto de miocardio puede deberse a las propiedades antitrombóticas y antiinflamatorias del omega-3.
El efecto protector cardiovascular de los ácidos grasos insaturados omega-3 en el tratamiento de la enfermedad renal crónica
Los ácidos grasos insaturados omega-3 tienen diversos efectos protectores cardiovasculares, como la reducción de la inflamación , Reduce el estrés oxidativo, inhibe la actividad plaquetaria, estimula los efectos antiarrítmicos y aumenta los niveles de triglicéridos en la población general y pacientes con enfermedad renal crónica.
En el campo de la oncología (la siguiente literatura es extraída de pubmed)
Las últimas investigaciones científicas muestran que el omega-3 juega un papel importante en la inhibición del crecimiento tumoral, especialmente en la prevención o Tratamiento adyuvante Cáncer de mama, próstata y colorrectal. Sin embargo, también hay algunos informes que muestran que no existe correlación entre la ingesta de Omega-3 y la aparición de cáncer. Es necesario investigar más a fondo el mecanismo del Omega-3 para prevenir e inhibir el crecimiento tumoral.
"El aceite de pescado mejora el pronóstico de los pacientes con cáncer colorrectal al reducir el ratio nutricional proteína C reactiva/albúmina y los ácidos grasos plasmáticos"
Complementar una determinada dosis de aceite de pescado con Omega-3 en la dieta, mejorando el pronóstico y el tratamiento del cáncer colorrectal al reducir la relación proteína C reactiva/albúmina y los ácidos grasos plasmáticos.
"Relación entre la ingesta dietética de ácidos grasos de cadena larga Omega-3 y la mortalidad"
La suplementación dietética de ácidos grasos Omega-3 de cadena larga (EPA+DHA) puede reducir el cáncer -tasa de mortalidad relacionada.
"El riesgo de cáncer de próstata entre los consumidores habituales de pescado graso se ve afectado por polimorfismos del gen COX-2"
El consumo regular de pescado graso rico en Omega-3 parece reducir el riesgo de Cáncer de próstata, una relación influenciada por variaciones genéticas en el gen COX-2
"Relación entre la ingesta de ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 y la mortalidad"
"Relación entre la ingesta de Ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 y mortalidad"
"Relación entre la ingesta de ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 y la mortalidad 6 Relación entre la ingesta de ácidos grasos y la densidad mamaria"
Una mayor ingesta de omega-3 se asocia con una menor densidad mamaria (DM), lo que sugiere que una mayor ingesta de ácidos grasos n-3 de cadena larga puede ser una forma eficaz de prevenir el cáncer de mama.
"Metanálisis de suplementos de pescado o Omega-3 y riesgo de cáncer de mama: 21 estudios de cohortes prospectivos independientes"
El análisis de dosis-respuesta mostró que la ingesta diaria de Omega-3 por cada Con un aumento de 0,1 gramos, el riesgo de cáncer de mama disminuye un 5%. Una mayor ingesta de omega-3 se asocia con un menor riesgo de cáncer de mama
Omega-3, cáncer y neoplasias malignas: una revisión sistemática de la literatura
Suplementación oral de omega-3 versus su beneficio para pacientes con enfermedad avanzada, especialmente aquellos con cáncer gastrointestinal o cáncer de páncreas. También puede aumentar el peso y el apetito, mejorar la calidad de vida y reducir las complicaciones postoperatorias. La administración a largo plazo de al menos 1,5 g de omega-3 al día en pacientes con cáncer avanzado mejora las medidas clínicas, biológicas y de calidad de vida. Los resultados de la investigación muestran que el efecto será mejor si el medicamento se usa durante más de 8 semanas.
El mecanismo preventivo del omega-3 contra el cáncer de próstata
La alta morbilidad y mortalidad por cáncer en los países occidentales está relacionada con la proporción omega-6:omega-3 en la dieta occidental, el omega-3 La proporción 6:omega-3 en la dieta occidental suele ser alta, y el efecto antiproliferativo del omega-3 sobre las células malignas es más evidente, y el efecto inhibidor sobre el crecimiento tumoral está relacionado con el impacto sobre las células tumorales y el sistema inmunológico. . El efecto inhibidor del Omega-3 sobre el crecimiento tumoral está relacionado con sus efectos sobre las células tumorales y el sistema inmunológico.
Campo de depresión (la siguiente literatura es un extracto de pubmed)
La Asociación Estadounidense de Psiquiatría apoya las recomendaciones de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) sobre la ingesta de Omega-3 y recomienda que los pacientes con trastornos del estado de ánimo (Como los pacientes con depresión) pueden consumir más de 1 gramo de EPA+DHA a la misma hora todos los días.
"Metanálisis de la eficacia del EPA en el tratamiento de la depresión
La ingesta diaria de EPA es de 200-2200 mg, y el EPA ≥ 60% es más eficaz en el tratamiento de la depresión
"Comparación de EPA y DHA en el tratamiento de pacientes con depresión leve a moderada: un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo"
El EPA tiene una excelente eficacia como terapia adyuvante en el tratamiento de la depresión leve a moderada con DHA o placebo.