¿Cuáles son los síntomas de la sinovitis y cómo tratarla?

La sinovitis es una enfermedad múltiple que se presenta principalmente en la articulación de la rodilla, que tiene la mayor cantidad de membrana sinovial del cuerpo humano. Se debe principalmente a esguinces de rodilla y diversas lesiones intraarticulares. La sinovitis puede provocar fácilmente una pérdida parcial temporal o prolongada de la fuerza laboral. Si hay sinovitis, se puede tratar de forma conservadora, incluidas las áreas periféricas de Taobao (Ji Yutang, columna cervical, a lo largo del hueso). Anyutie) es particularmente eficaz. Durante el tratamiento, debe dejar de fumar y beber y evitar comer alimentos picantes.

1. ¿Empujar el muslo?

Método: Siéntate en la cama con las piernas planas o flexionadas de forma natural. Frótese las manos, coloque la pierna con sinovitis plana y empuje lentamente las manos desde la raíz del muslo hacia la rodilla, aumentando gradualmente la intensidad de ligera a pesada. Al realizar este paso, concentra tu mente en la parte que empujas con tus manos, y tus manos empujarán la energía y la sangre de tu mente hasta tus rodillas. Empuje durante 3 minutos.

2. ¿Presionas las rodillas?

Método: Acuéstese boca arriba en la cama con la pierna afectada plana o doblada naturalmente. Calienta tus manos y presiona la rodilla afectada con ambas manos: primero presiona hacia la izquierda y hacia la derecha (mano izquierda en el lado izquierdo de la rodilla, mano derecha en el lado derecho de la rodilla) durante 1 minuto, luego presiona hacia arriba y hacia abajo (una mano en la parte superior de la rodilla, la otra mano en la parte inferior de la rodilla) durante 1 minuto, y luego presione la articulación de la rodilla en todas las direcciones (presione la rodilla con las palmas de ambas manos desde todos los ángulos hasta que la rodilla se caliente ) durante 2 minutos.

Nota: Al realizar este paso, céntrate en la zona de contacto entre las manos y las rodillas. Presione firmemente con las palmas, similar a amasar.

3. ¿Guía de piernas y pies?

Método: Siéntese en la cama, doble la rodilla de la pierna que sufre sinovitis (como la pierna izquierda), sujete los dedos del pie con la mano izquierda y sujete el talón con la mano derecha como apoyo. . Tire de los dedos de los pies hacia la izquierda con la mano izquierda y tire del talón hacia la derecha con la mano derecha, lentamente hasta que ya no pueda moverse. La fuerza debe ser suave y debe respirar al exhalar; Con ambas manos, tire lentamente del pie hacia atrás de forma natural y, al mismo tiempo, inhale 10 veces si la pierna derecha está enferma; de lo contrario.

4. ¿Extender y doblar las rodillas?

Método: El paciente se acuesta boca arriba, se flexiona la articulación de la rodilla a 90 grados y el asistente fija el muslo. Después de sostener la articulación del tobillo con ambas manos durante aproximadamente medio minuto, el médico la gira hacia la izquierda y hacia la derecha 2 o 3 veces mientras mantiene la tracción, luego flexiona la articulación de la rodilla tanto como sea posible y luego regresa a 90 grados de flexión de la rodilla, 2 a 3 veces. Por última vez, mientras mantiene cierta tracción, el paciente se relaja lentamente hasta que la articulación de la rodilla quede completamente extendida.

5. ¿Cuáles son los síntomas de la sinovitis?

Hinchazón de las articulaciones

Después de estimular la articulación, la membrana sinovial reacciona primero y secreta un exceso de líquido para lubricar la articulación, lo que provoca una acumulación reactiva de líquido sinovial y provoca congestión y edema. En ese momento, la articulación de la rodilla estaba obviamente hinchada y caliente.

Dolor en las articulaciones

Cuando hay dolor, puede haber puntos sensibles locales alrededor de las articulaciones.

Trastornos funcionales

Los pacientes con sinovitis presentan edema articular y dolor. Demasiada agua en la cápsula articular diluye el líquido sinovial, que no puede proporcionar una buena lubricación, lo que resulta en una flexión y extensión limitadas. la articulación de la rodilla. Dificultad para ponerse en cuclillas y otras deficiencias funcionales.

6. ¿Cuáles son las precauciones ante la sinovitis?

1. El sobrepeso ejercerá demasiada presión sobre las articulaciones, provocando una tensión desigual en el cartílago articular, acelerando el desgaste del cartílago articular y provocando sinovitis. Por lo tanto, las personas obesas deben perder peso para prevenir la sinovitis.

2. El ejercicio adecuado puede aumentar la presión en la cavidad articular, ayudar a reducir la infiltración de líquido sinovial en el cartílago y prevenir la sinovitis.

3. La cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande. El ejercicio excesivo puede traumatizar gravemente las articulaciones, provocando congestión y edema del tejido sinovial, provocando sinovitis.

4. Las lesiones de la articulación de la rodilla deben tratarse con prontitud para prevenir la sinovitis causada por un tratamiento inoportuno.

5. Los pacientes con sinovitis no necesitan tomar analgésicos por sí mismos. Aunque tomar analgésicos mejorará significativamente los síntomas del dolor, traerá muchas consecuencias adversas, encubrirá la afección y retrasará el diagnóstico y el tratamiento.