¿Te encantan los brotes de frijol mungo? Entonces, ¿cómo puedes hacerlo de forma segura y saludable en casa?

¿Te encantan los brotes de frijol mungo? Entonces, ¿cómo puedes hacerlo de forma segura y saludable en casa? Los brotes de frijol mungo tienen un alto valor nutricional. Pueden eliminar el calor y el calor interno, reducir los lípidos en la sangre y limpiar los desechos de los vasos sanguíneos. Son especialmente adecuados para las personas obesas. La mayoría de los brotes de soja que se venden en el mercado son brotes de soja sin raíces, que se cultivan con hormona del crecimiento y fertilizantes orgánicos. Quizás te preguntes, ¿qué pasa con los brotes de soja? No te preocupes, todavía puedes cultivar brotes de soja en casa. Ven y mira cómo hacerlo ~

El primer paso es preparar una canasta hueca tallada, una cantidad adecuada de frijoles mungo y una toalla. La cantidad de judías verdes depende del tamaño de la cesta. Remoja los frijoles mungos primero. Asegúrate de elegir buenos frijoles mungo. El té de frijol mungo en mal estado es fácil de estropear. Saque todos los frijoles mungo malos y déjelos en remojo durante unas 20 horas.

En el segundo paso, después del remojo, sacamos las toallas y cestos preparados previamente. Primero extiende una toalla sobre la canasta y mójala, luego recoge los frijoles mungo y colócalos sobre la toalla. Después de drenar el agua, envuelva los frijoles mungo en una toalla y colóquelos en una bolsa de embalaje para evitar la luz solar.

El tercer paso es que si lo miras un día después, verás que los frijoles mungo van brotando poco a poco. Luego envuélvelos con un paño, vierte un poco de agua sobre ellos, cambia las bolsas de embalaje y. atarlos. Así fue el día segundo, el día tercero y el día cuarto. Si lo riegas una vez al día, los brotes de soja crecerán lentamente.

Los resultados no se verán hasta el quinto día. Un poco de frijol mungo puede cubrir una olla de brotes de soja. Al séptimo día, los brotes de soja aparecerán extremadamente largos y con raíces particularmente fuertes, lo que los hará inadecuados para el consumo. Si lo olvidas, no lo desperdicies hasta pasados ​​unos días. Puedes usar tijeras para cortar los brotes de soja viejos en la parte inferior y los brotes de soja jóvenes o comestibles en la parte superior.

Paso 3 Por lo tanto, si los brotes de haba están brotando hay que sacarlos al quinto día. Si lo olvidas, recógelo en unos días y no lo desperdicies. Puedes usar tijeras para cortar los brotes de soja viejos en la parte inferior y los brotes de soja jóvenes o comestibles en la parte superior.

Este método de hacer brotes de soja también es adecuado para los brotes de soja y los brotes de soja negros, pero la desventaja de sus propios brotes de soja es que no son tan gruesos y atractivos como los de fuera, pero sí más saludables. Puedes probarlo~