¿Qué deberías beber para refrescarte después de quedarte despierto hasta tarde?
Entre varios tés refrescantes, Tieguanyin tiene la mejor eficacia y efecto, principalmente porque la cafeína en el té juega un papel refrescante y reponedor. La cafeína puede estimular el sistema nervioso central, mejorar el pensamiento y mejorar la eficiencia. Por lo tanto, beber té puede interrumpir el sueño, refrescar la mente, deshacerse de las preocupaciones, eliminar la fatiga y aclarar la mente.
2. Té de menta y crisantemo
La menta es una medicina tradicional china refrescante. Si no le temes al sabor fuerte, puedes beber té de menta. Al prepararlo, ponga 3 yuanes de menta y 2 yuanes de crisantemo en una taza de té, tápelo y déjelo reposar durante 5 a 10 minutos. Como todos sabemos, el té de crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar la fatiga y mejorar la vista. Beberlo con menta tiene mejores efectos.
3. Té de jazmín
Muchos trabajadores administrativos se tumban en la mesa y duermen durante la pausa del almuerzo. A menudo sienten entumecimiento en manos y pies, mareos e hinchazón al dormir y algunos incluso sienten estancamiento del hígado. Esto se debe principalmente a una mala postura al dormir mientras se duerme en el escritorio. Cuando una persona sufre de estancamiento del qi del hígado, su espíritu, naturalmente, no mejorará mucho. Es mejor tomar una taza de té de jazmín en este momento, porque puede regular el qi y aliviar la depresión, calmar la mente de las personas y ayudar a promover y absorber chistes.
Alivia el dolor de estómago, congestión nasal, diarrea, estreñimiento y otros síntomas.
4. Té de menta y limón
La mayoría de los trabajadores de oficina suelen trabajar en cubículos, lo que conduce directamente a que el aire de la oficina esté sucio. Obviamente, la popularidad es directamente proporcional a la frescura del aire en el ambiente de la oficina. Muchas personas se sienten pesadas debido a la falta de oxígeno después de tomar una siesta. ¿Qué debo hacer? El editor recomienda beber una taza de té de menta y limón, porque la menta no solo puede refrescar la mente, sino también el aliento. Además, los limones frescos son ricos en vitamina C, que puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel después de la pausa del almuerzo.