¿La forma correcta de comer Ganoderma lucidum en polvo?
1. Tome el polvo de Ganoderma 2 veces al día, 2-3 gramos cada vez, directamente con agua tibia. El cuerpo absorbe fácilmente el polvo de Ganoderma triturado ultrafinamente y tiene mejores efectos;
2. Batir un huevo en un bol, agregar 2~3 gramos de Ganoderma lucidum en polvo, luego agregar un poco de agua y sal, mezclar uniformemente y ponerlo en una olla a cocinar al vapor hasta que esté cocido;
3. Guiso Puedes agregar de 3 a 5 gramos de Ganoderma lucidum en polvo a la sopa al preparar la carne.
4. tómalo.
Nota: Si se quiere tratar una enfermedad, suele tardar más de 1 mes, si se quiere prevenir el envejecimiento y prolongar la vida, se debe tomar el medicamento de forma intermitente, es decir, tomarlo durante 3 meses; , deje de tomarlo durante 3 meses y luego vuelva a tomarlo, lo que tendrá el mejor efecto.
Si compras Ganoderma lucidum pero no sabes cómo comerlo, provocarás la pérdida de nutrientes y una absorción incompleta de nutrientes. El editor a continuación le dirá cuáles son los tabúes a la hora de remojar Ganoderma lucidum en agua y beberlo. Averigüemos juntos.
Tabúes al beber Ganoderma lucidum remojado en agua
Primero: la sobredosis está estrictamente prohibida
Mucha gente piensa que Ganoderma lucidum es un muy buen tónico para el cuerpo, por lo que tomar más Esta es una idea errónea acerca de mejores efectos en el cuerpo. Si se toma una gran cantidad de Ganoderma lucidum, es muy probable que cause varios efectos secundarios en el cuerpo e incluso puede provocar la muerte, lo cual es muy grave. En circunstancias normales, si toma Ganoderma lucidum por vía oral o lo remoja en vino, puede controlarlo a aproximadamente 2 a 3 gramos cada vez, tres veces al día; si usa inyección intramuscular, solo puede tomarlo una o dos veces al día; Nunca demasiado.
Segundo: Está estrictamente prohibido tomarlo durante mucho tiempo
Ganoderma lucidum no es una medicina tradicional china que se pueda tomar durante mucho tiempo si se utiliza Ganoderma lucidum como tal. un material medicinal para tratar enfermedades, debes insistir en tomarlo. Solo podrás ver mejores efectos después de más de 3 meses si solo tomas Ganoderma lucidum diariamente para retrasar el envejecimiento, debes dejar de tomarlo después de tres meses de uso continuo; luego continúe tomándolo después de aproximadamente tres meses, para que el efecto sea el mejor.
Tercero: Alergia
Las investigaciones han descubierto que un pequeño número de personas desarrollarán alergias después de tomar Ganoderma lucidum. Si el paciente tiene este tipo de constitución alérgica, se recomienda no tomar Ganoderma lucidum para evitar daños al organismo.
Si eres alérgico al Ganoderma lucidum, recuerda no obligarte a comer Ganoderma lucidum por sus beneficios, esto es muy malo para tu salud.
Cuarto: Horarios inadecuados para tomar Ganoderma lucidum
Los antiguos practicantes de la medicina china sugieren que no todas las personas son aptas para tomar Ganoderma lucidum remojado en agua en cualquier momento, como antes y después de la cirugía. No se puede tomar Ganoderma durante una semana; además, los pacientes que sufren de sangrado severo no pueden tomarlo, de lo contrario, no sólo no será posible cuidar el cuerpo, sino que será perjudicial para la recuperación del mismo. .
Quinto: Las personas mayores, niños y mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución
Aunque en principio cualquier persona puede tomar Ganoderma lucidum, se debe prestar especial atención a la hora de tomarlo. En circunstancias normales, tomar Ganoderma lucidum puede mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo, y los ancianos y los niños deberían tomar más. Si se trata de un niño en edad preescolar, se recomienda controlar la dosis de Ganoderma lucidum en dos tercios de la de un adulto. Si se trata de una persona mayor que está relativamente liviana y débil, la dosis también debe ser de aproximadamente dos tercios. tercios de la cantidad generalmente aceptada. Las mujeres embarazadas no deben comenzar a tomar Ganoderma lucidum antes de los tres meses de embarazo, es decir, en las primeras etapas del embarazo. Esto se debe a que muchos Ganoderma lucidum son alimentos procesados, por lo que es fácil recibir diversas contaminaciones. el riesgo de que los niños queden embarazadas. Posibilidad de deformidad. Las mujeres embarazadas deben comenzar a tomar Ganoderma lucidum después de abril, cuando el cuerpo del niño está básicamente maduro y no causará consecuencias graves.
Sexto: La toma de Ganoderma lucidum debe realizarse de forma regular y cuantitativa.
Muchas personas informan que no ven ningún efecto después de tomar Ganoderma lucidum. Esto se debe a la falta de regularidad y cuantificación. En circunstancias normales, el problema se puede mejorar efectivamente después de una semana o dos de tomar Ganoderma lucidum. En este momento, aún necesita continuar tomando Ganoderma lucidum para restaurar la salud. Además, algunas personas dejan de tomarlo por miedo cuando su cuerpo experimenta reacciones de mareo y no cooperan bien con su dieta diaria y ejercicio, por lo que el efecto naturalmente empeora.