Conocimientos sobre el cuidado de los dientes

1. Se debe controlar el tiempo de cepillado de los dientes. La mañana y la noche en la que te cepillas los dientes son importantes, pero el mejor momento es 3 minutos después de cada comida. Porque tres minutos después de una comida, las bacterias de la boca comienzan a descomponer las sustancias ácidas de los residuos de comida, corroyendo y disolviendo el esmalte dental. Cepillarse los dientes durante mucho tiempo o con fuerza no hará que sus dientes estén más limpios. De hecho, esto puede dañar la capa protectora de los dientes. Cepille sus dientes durante aproximadamente 2 minutos, ejerciendo una presión suave y uniforme. Aunque el sarro va disminuyendo progresivamente a medida que aumenta el tiempo y la intensidad del cepillado, si el tiempo supera los 2 minutos y la intensidad es más fuerte no se eliminará más sarro.

2. Ama los dientes desde la infancia y protege los dientes desde la infancia. Es muy necesario crear un buen entorno de crecimiento para los dientes. Por ejemplo, después de que el bebé beba leche materna, debe enjuagarse la boca con agua hirviendo o usar una gasa humedecida en agua tibia o agua ligeramente salada para limpiarse la boca. Esto puede prevenir la inflamación bucal.

3. Habilidades de autorrescate para el dolor de muelas. Si no ha ido al dentista para un examen o tratamiento, una vez que la inflamación, la hinchazón, el dolor o la caries del diente afectan el dolor del nervio dental, debe aliviarlo de inmediato. usted mismo: masajee el área entre el pulgar y el índice, o aplique hielo, evite usar el diente lesionado nuevamente, no abra la boca, evite que el aire frío entre en contacto con los dientes y tome medicamentos antiinflamatorios y analgésicos cada vez. cuatro a seis horas. Recuerde no utilizar compresas calientes para evitar que la infección se propague.