¿Puedo beber sopa de costillas de cerdo después de dar a luz?
1 Por lo general, dos días después del parto, debido a que el cuerpo todavía está relativamente cansado y la capacidad digestiva no es muy fuerte, es necesario ingerir algunos alimentos fáciles de digerir, nutritivos y no grasosos. Tres días después, puedes comer un poco de sopa de costillas de cerdo. Al preparar sopa de costillas de cerdo, también debes tener cuidado de no agregar demasiados condimentos y aceites, y no agregar demasiados tónicos, porque es necesario cuidar los malos espíritus del cuerpo en las dos semanas posteriores al parto.
2. En los últimos días después del parto, la comida líquida debe ser el alimento principal y se debe complementar la comida semilíquida, porque la función gastrointestinal de la madre puede estar debilitada en este momento y comer. demasiado puede no favorecer la digestión y la absorción. Puedes cocinar unas gachas de mijo moreno, que son ricas en vitaminas y oligoelementos, además de proteínas y energía. Junto con el azúcar moreno, nutre el yin y la sangre, ayuda a eliminar los loquios del cuerpo, favorece la recuperación del útero y tiene un efecto positivo en la lactancia posparto.
3. No hagas ejercicio intenso estos días. Intenta descansar en la cama. Trate de no levantarse de la cama excepto para ir al baño. Levántese de la cama cuando se sienta mejor y haga ejercicio para fortalecer su cuerpo.
¿Puedo tomar sopa de costillas de cerdo después de una cesárea?
Siempre que la sopa de costillas de cerdo no quede grasosa, puedes consumirla un mes después de la cesárea. Una cesárea requiere escape. Después de desahogarse, primero debe comer alimentos líquidos y luego cambiar a alimentos semilíquidos. Recuerde no comer alimentos grasosos al comer. Si la sopa de la olla está muy grasosa, es mejor no comerla. Si realmente quieres comerlo, debes quitarle la capa de aceite antes de comerlo.
No ingerir alimentos que provoquen fácilmente flatulencias, como huevos, leche, etc. dentro de la semana posterior a la cesárea. Para evitar que la herida se ponga negra, evite comer alimentos de colores oscuros. El estreñimiento es común después de una cesárea. Asegúrese de elegir alimentos con fibra cruda en este momento; de lo contrario, el estreñimiento será doloroso y puede provocar que las heridas se desgarren fácilmente.