¿Puedo tomar un baño de pies en un clima cálido y húmedo? ¿Cómo tratar a las personas con constitución cálida y húmeda?
La humedad y el calor siempre han sido el término de la medicina tradicional china. La denominada humedad se refiere a la humedad del agua, principalmente humedad exógena y humedad endógena. Entre ellos, la humedad exógena es causada por el clima húmedo y el vadeo bajo la lluvia o el interior húmedo, lo que hace que la humedad externa invada el cuerpo humano. La humedad endógena es un producto patológico que muchas veces se relaciona con la función digestiva.
Los días caninos del verano son los días más calurosos del año y el momento en que la energía yang del cuerpo humano es más fuerte. Este período de tiempo favorece la eliminación de la humedad y el frío del cuerpo. Para las personas con constituciones cálidas y húmedas, remojar los pies puede eliminar la humedad, relajar los músculos y aliviar la fatiga.
2 ¿Cómo regulan sus cuerpos las personas con constitución húmeda-calor? El método para ajustar la constitución de calor húmedo es el siguiente:
Para las personas con constitución de calor húmedo, el acondicionamiento físico debe llevarse a cabo de manera integral desde adentro hacia afuera, y mentalmente se debe prestar atención a mantener una condición pacífica. Mente, porque las personas con constitución de calor húmedo tienden a ser impacientes y tener una mente tranquila. Ayuda a regular la constitución del cuerpo.
En cuanto a la dieta, las personas con constitución de calor húmedo comen principalmente alimentos ligeros, como frijoles mungo, melón amargo, rodajas de raíz de loto, melón de invierno, etc.
En la vida diaria, las personas con constitución cálida y húmeda son propensas a sudar, por lo que deben prestar atención a mantener su cuerpo limpio y seco.
3 Cómo regular la constitución fría y húmeda en los días caninos del verano. Para las personas con constitución fría y húmeda, el cuerpo es propenso a síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, manos frías y. pies, heces informes, lengua espesa y grasosa, etc. Estas personas a menudo sufren síntomas de estancamiento de Qi y deficiencia de Yang.
Las personas con constitución fría y húmeda, pueden regular sus cuerpos a través de la dieta y la medicina tradicional china, y agregar más frijoles rojos, cebada, frijoles mungos y otros alimentos a su dieta. En la medicina tradicional china, se puede optar por la moxibustión o la acupuntura en puntos de acupuntura relevantes para calentar el yang y eliminar la humedad.
4 ¿Cómo remojar los pies para eliminar la humedad en la canícula del verano? Las canículas del verano son adecuadas para promover la teoría del tratamiento de las enfermedades invernales en verano. Remojar los pies es un método común de cuidado de la salud que puede promover la circulación sanguínea, acelerar el frío en el cuerpo y eliminar la humedad del cuerpo.
Remoja tus pies en los días caninos del verano. Bajo la guía de un médico, puede agregar algo de medicina tradicional china para acelerar la deshumidificación, como remojar los pies.
Pero a la hora de remojar tus pies en los días caninos del verano, ten cuidado de no utilizar agua sobrecalentada para evitar quemar la piel de tus pies. Además, después de lavarte los pies, utiliza una toalla limpia para secar el agua de tus pies.