¿Te enojas después de beber demasiada leche?
Mihan puede eliminar el calor y desintoxicar. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría y tiene los efectos de humedecer los pulmones, reponer las deficiencias, desintoxicarse y ser laxante. Por lo tanto, beber leche no sólo no "obtiene calor interno", sino que también puede eliminar el calor y desintoxicarse.
Especialmente a medida que el clima se vuelve más cálido, la transpiración de las personas aumentará y casi el 80% de la leche es agua, en la que nutrientes como las proteínas se absorben fácilmente. Siempre que lo bebas adecuadamente, no sólo repondrá agua sino que también aumentará la nutrición, que es lo mejor de ambos mundos.
La tasa de digestión y absorción de nutrientes de la leche llega al 92%. Las últimas investigaciones también muestran que la leche puede desempeñar un papel importante en la reducción de la incidencia del cáncer primario de hígado (también conocido como carcinoma hepatocelular), una complicación de la hepatitis B crónica. Es decir, las personas que beben cantidades moderadas de leche tienen una menor riesgo de cáncer de hígado.
Datos ampliados
Beneficios de beber leche
1. El potasio de la leche puede mantener las arterias estables bajo alta presión y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular;
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2. La leche puede evitar que el cuerpo absorba metales tóxicos como el plomo y el cadmio en los alimentos;
3. El yogur y la grasa pueden mejorar la función del sistema inmunológico y prevenir el crecimiento de células tumorales. ;
4. El hierro, el cobre y la lecitina de la leche pueden mejorar en gran medida la eficiencia del trabajo del cerebro;
5. El calcio de la leche puede fortalecer los huesos y los dientes y reducir la aparición de enfermedades óseas.
People's Daily Online - Beber leche tiene muchos beneficios, pero ¿beber leche te hará enojar?