¿El remojo inadecuado de los pies provocará una excreción deficiente?
¿Qué es una pedicura? La podología es una terapia natural no invasiva que utiliza los principios de la medicina tradicional china e integra examen, tratamiento y atención médica. El masaje de pies incluye pediluvio y masaje de pies. El baño de pies consiste en remojar los pies con más de 20 tipos de hierbas medicinales chinas. Las propiedades medicinales y el calor del agua caliente trabajan juntos en los pies para lograr los efectos de activar los meridianos, disipar enfermedades y fortalecer el cuerpo. El masaje de pies puede regular, estabilizar y equilibrar el ambiente interno del cuerpo humano a través de reflejos nerviosos, movilizar las capacidades potenciales de autodefensa del cuerpo y mejorar la función inmune, logrando así efectos en el cuidado de la salud, la aptitud física y el tratamiento. Las personas que se hacen la pedicura por primera vez sentirán mucho dolor a medida que aumenta el número de veces, el dolor se reducirá gradualmente, porque la pedicura no es un toque ordinario. Sólo masajeando las áreas reflejas correspondientes se puede lograr el efecto. Los pasos para el masaje de pies son: vaporizar o remojar los pies durante unos 20 minutos antes del masaje para abrir los poros de los pies. Limpiar y envolver los pies con una toalla caliente. Presione primero el pie izquierdo, en orden, la planta del pie. , parte exterior del pie y empeine. El tiempo de masaje es generalmente de 30 a 45 minutos. ¿Por qué... por qué es bueno para el cuerpo humano? Los pies humanos son más grandes que otros órganos como las manos, las orejas, la nariz, los labios, etc. Al mismo tiempo, los músculos son relativamente gruesos, tienen capilares densos, abundantes terminaciones nerviosas y estructuras complejas. Están alejados del corazón y son las partes más débiles de la circulación sanguínea. Cuando masajeamos completamente las zonas reflejas de los pies, la temperatura de los pies aumentará y aumentará el flujo sanguíneo. Al mismo tiempo, los depósitos en los pies serán "triturados" mediante masaje, volverán a entrar en la circulación corporal con la aceleración de la circulación sanguínea y se excretarán del cuerpo a través del sistema urinario y otros órganos excretores. De 3 a 5 días después del masaje de pies, encontrará que la orina descargada es muy turbia y maloliente, y la gente se sentirá relajada y enérgica. Por lo tanto, el masaje estimulante en la zona refleja del pie puede mejorar la circulación sanguínea, reducir la carga sobre el corazón y mejorar la función metabólica. Para las mujeres, la pedicura tiene un efecto de belleza. La estimulación adecuada de las plantas de los pies puede estimular las glándulas suprarrenales para que secreten más hormonas, estimulando así la vitalidad de las células de la piel, acelerando su metabolismo, reduciendo la pigmentación y haciendo así que la piel sea blanca, tierna y elástica. Los pies de las personas normales deben ser de tamaño moderado, suavidad moderada, piel húmeda y músculos llenos. Si los pies de una persona son significativamente más pequeños que la proporción del cuerpo, significa que la persona tiene malas condiciones congénitas. Al observar los pies, también se puede comprender el estado de salud del cuerpo: si los pies están morados, oscuros y fríos, puede deberse a una mala circulación sanguínea periférica, lo que la medicina china llama estancamiento del qi y estasis sanguínea en los pies; son blancas, son signos de anemia. ¿Quién... quién no es apto para una pedicura? El masaje de pies no es para todos. Un masaje inadecuado no sólo no curará la enfermedad, sino que la agravará. 1. Las personas con problemas cardíacos desarrollarán presión arterial alta si se masajean el área reflejada del corazón. 2. Si los pacientes con úlceras ejercen una fuerza excesiva, el área de la úlcera se expandirá. 3. Los pacientes débiles, las personas con enfermedades de la piel u osteoporosis no deben hacerse pedicuras. 4. Pacientes con vómitos con sangre, sangre en las heces, hemorragia cerebral, hemorragia gástrica, etc. , hacer masajes en los pies para promover la circulación sanguínea puede provocar más sangrado. 4. Durante la menstruación y el embarazo, las mujeres pueden sufrir sangrado abundante y abortos espontáneos durante la pedicura. ¿Dónde? ¿Dónde hacerse una pedicura? Si acudes a un centro de pedicura, asegúrate de elegir una tienda de pedicura habitual y profesional. Por ejemplo, los fisioterapeutas capacitados por la Facultad de Medicina Tradicional China de Guangzhou en el Centro de Salud Bicheng de Guangzhou tienen conocimientos bastante precisos sobre los puntos de acupuntura y la fisioterapia. Ir a Bicheng para recibir masajes le brindará resultados de nivel profesional. Si no tienes tiempo para hacer pedicuras al aire libre, también puedes hacer el mantenimiento en casa. Aunque no es posible realizar un masaje de pies en casa en sentido estricto, remojar los pies con el medicamento correspondiente según tu condición física y realizar un simple masaje también puede eliminar la fatiga, relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea. Al realizar un baño de pies, la temperatura del agua debe ser de 40 °C a 50 °C. Debe estar tibia y cómoda. Agregue agua mientras se lava para mantener la temperatura del agua. Sólo manteniendo una determinada temperatura y asegurando un tiempo suficiente de remojo de los pies se puede garantizar la máxima eficacia del medicamento. La cantidad de agua debe ser suficiente para sumergir los tobillos durante 20 a 30 minutos seguidos. Mientras está en remojo, masajee sus pies de manera lenta, constante y sencilla con las manos, comenzando por el empeine y luego la parte superior del pie, hasta que esté tibio. Después del baño de pies, séquese los pies con una toalla y luego aplique crema para pies de abajo hacia arriba. Además, si puedes colocar algunas piedras en el suelo del balcón y caminar a menudo descalzo sobre ellas, también puede tener un efecto similar a la pedicura. ¿Cuándo hacerse una pedicura? Lo mejor es hacer un masaje en los pies antes de acostarse por la noche, lo cual es beneficioso para conciliar el sueño. No es recomendable hacerse una pedicura 30 minutos antes o después de las comidas. La pedicura antes de las comidas inhibirá la secreción de jugo gástrico, que no favorece la digestión. La pedicura inmediatamente después de una comida reducirá el volumen de sangre del tracto gastrointestinal y afectará la digestión. Lo mejor es beber un vaso de agua tibia dentro de los 30 minutos posteriores al masaje, lo cual es beneficioso para la circulación del qi y la sangre. No es aconsejable beber té, vino u otras bebidas. Recordatorio: si realiza un baño de pies en casa, puede elegir una fórmula de medicina china que se adapte a sus necesidades.
Después de triturar el medicamento, prepárelo con agua hirviendo, luego fumigue las plantas de los pies con el vapor del medicamento durante 5 minutos, luego agregue agua para remojar los pies en el agua. Fórmula de baño de pies saludable: Angelica 15g, Astrágalo 20g, Cártamo 10g, Madera de Sappan 10g, Eupatorium 10g, Rehmannia glutinosa 10g, Zanthoxylum bungeanum 10g, Pueraria lobata 15g, Asari 6g, Asari 6g. Fórmula para el tratamiento de la hipertensión arterial: 15 g de hojas de Apocynum, 6 g de Eucommia ulmoides. , ostra 15g, Polygonum multiflorum 10g. Evodia 10g.
Una fórmula para tratar los dolores de cabeza
10 gramos de acónito blanco, 20 gramos de Chuanxiong, 20 gramos de Angelica dahurica, 10 gramos de asari y 5 cebollas verdes. Receta para tratar la tos: 10 g de yute, 40 rodajas de pimienta de Sichuan, 30 g de jengibre y 30 g de alumbre cruda.