El proceso de iniciar el cambio de comida de Zhenquan a Pogu
Primero que nada Permítanme darles una breve introducción. Permítanme presentarles los instructores y las responsabilidades de los instructores de nuestro campamento:
Yang, el instructor del comandante del batallón, es responsable del trabajo general de este período de [Intercambio de alimentos de Zhenquan y campamento de intercambio de cereales]!
¡El tutor experto Xie ha estado involucrado en la industria de la salud y el bienestar durante más de 10 años y tiene una rica experiencia en la gestión de la salud y el bienestar! Durante el campamento de verano, si tienes alguna pregunta sobre tu salud, ¡puedes consultar al Sr. Xie en cualquier momento!
El tutor experto Yao Lei ha estado involucrado en la industria de la salud y el bienestar durante más de 10 años y tiene una rica experiencia en la gestión de la salud y el bienestar. Durante el campamento de verano, si tienes alguna pregunta sobre tu salud, ¡puedes consultar al Sr. Yao Lei en cualquier momento!
¡El supervisor supervisó la situación de este campamento de verano en nombre del equipo del proyecto! Si encontramos algunas violaciones maliciosas de las reglas del grupo y otras circunstancias especiales, las creeremos como verdaderas dependiendo de la gravedad de la situación.
¡El instructor asistente Liu Sha es responsable de recopilar y organizar estadísticas de los resultados de comparación de todos todos los días durante el campamento!
? Los anteriores son los miembros de nuestro equipo de mentores. ¡Esperamos que todos respondan positivamente y cooperen! [Ross][Ross][Ross]
A continuación, les presentaré las reglas del campamento de Camp Bigu (que deben tomarse en serio).
Reglas del campamento de desintoxicación Pogu de Zhenquan Food Exchange:
? Al unirte al campamento, debes modificar la dirección del grupo. El formato es: tu propio nombre ~ el nombre de la persona que te invitó a unirte al grupo.
? A nadie se le permitía hablar en el campamento excepto a los instructores.
? Nadie puede publicar nada relacionado con energía negativa en el campamento.
? Nadie en el campamento puede ser amigo entre sí por ningún motivo y bajo ninguna circunstancia (salga inmediatamente si lo encuentra) (excepto cuando el instructor necesite agregar personas debido a que trabajan en el campamento)
? Una vez abierto el campamento, a nadie se le permite traer personas al campamento sin permiso. Si es necesario traer personas al campamento en circunstancias especiales, deberá ser aprobado por el instructor del director.
? A excepción de Zhenquan, nadie en el campamento puede publicar fotografías o enlaces a otros productos.
¡El campamento se abre oficialmente! ¡Envía dos fotos del frente y del costado al campamento antes de las 10:00 de la mañana del primer día! (El instructor notificará a todos la noche anterior, presten atención al aviso).
Camp Breakthrough Valley está oficialmente abierto. Envíe dos fotos del frente y del costado al campamento antes de las 10:00 de la mañana. ¡al séptimo día! (El instructor notificará a todos la noche anterior, presten atención al aviso).
El campamento de trilla está oficialmente abierto. Después de levantarte cada mañana, pésate en ayunas (sin beber agua ni comer) y tomar fotografías. ¡Se entrega en el camping antes de las 10:00 todas las mañanas! (El instructor notificará a todos la noche anterior a cada día. Preste atención al aviso).
Se abre oficialmente Breakthrough Valley y el [Compromiso público de Food Exchange Breakthrough Valley] y [Food Exchange Breakthrough Valley] ] se distribuirá antes de las 10:00 todas las mañanas. Experiencia] Envíalo a tu círculo de amigos y deja que a tus amigos te gusten y te bendigan con energía y firme confianza todas las noches antes de las 22:00, envía capturas de pantalla de los me gusta de tus amigos; el campamento, y el instructor asistente los recogerá y evaluará. (El instructor notificará a todos la noche anterior de cada día para publicar un círculo de me gusta y notificará a todos para que tomen capturas de pantalla y regresen al campamento antes de las 21:00 p. m. de ese día. Por favor, presten atención al aviso))
¡El campamento está oficialmente abierto y puedes compartir con tu círculo de amigos la experiencia y los sentimientos de Zhenquan al cambiar la comida y bebida en el campamento todos los días para el día siguiente!
¡Vamos! Vamos a estar sanos juntos [seducir][seducir]
Este es un modelo para el compromiso público, puedes aprender de él:
? Compromiso público con la salud testigo
¿Yo? Para aumentar la energía, despertar el poder de autocuración del cuerpo, ganar salud [boxeo] [ganar] y ganar belleza [boxeo], elegí participar en la primera fase del [17 Campamento de desintoxicación de Clear Valley de transformación alimentaria de Zhenquan]. Invito sinceramente a todos los mentores amorosos, a los socios de Qinggu y a todos los amigos de mi círculo que fueron testigos de mí.
Hoy es el primer día de mi dieta de siete días. Dios, necesito especialmente el apoyo y el aliento de mis amigos para ser testigos de mis siete días de vida saludable. [Rose] [Puño] [Puño] Necesito tus gustos y bendiciones para compartir todos los días. [Puño] Gracias por tu presencia en mi vida.
Para permitir que nuestros amigos completen mejor la actividad de intercambiar alimentos y evitar alimentos, y para que los amigos que me rodean nos bendigan con energía, les mostré la plantilla de tarea correspondiente a mis amigos y ellos la siguieron. esta plantilla:
p>1. El primer día se enviará una plantilla de foto de perfil frontal.
2. Tome una plantilla fotográfica de la medición del peso en ayunas cada mañana (envíela al grupo después de tomarla).
3. Envía una plantilla de compromiso público a tu círculo de amigos todos los días (envía una captura de pantalla al grupo todas las noches)
4. ) plantilla después de las 6 p.m. (directamente en publicado en el grupo).
5. Comparte el círculo de amigos y dale me gusta a las plantillas todos los días (envía capturas de pantalla al grupo todas las noches)
A continuación, te mostraré los resultados de mis amigos que participaron en el Campamento Bigu antes.
Luego están nuestros programas de recompensas y criterios de evaluación más importantes.
Plan de incentivos y criterios de evaluación
1. Premio a la mejor pérdida de peso (tres primeros)
El primer premio (1) recompensará 3 cajas de Zhenquan por valor de 960 Yuanzhenquan. taza de cerámica especial 1.
El segundo lugar (1) fue otorgado a Zhenquan 2 cajas de tazas de cerámica especiales de 640 yuanes para Zhenquan 1.
El tercer lugar (1) fue otorgado a Zhenquan 1 caja de tazas de cerámica especiales de Zhenquan por valor de 320 yuanes.
2. ¿Premio al mejor intercambio (dos primeros)?
El primer premio (1) serán 3 cajas por valor de 960 yuanes y 1 taza de cerámica especial.
? ¿Segundo lugar? (1)? ¿Recompensa 1 caja de preciosos 320 yuanes y 1 taza de cerámica especial?
Los criterios de evaluación son los siguientes:
Calculado en base al peso 100, (peso original - peso actual) dividido por el peso original (tomar los tres primeros dígitos).
El círculo de amigos publica todos los días sus compromisos públicos y sus cambios de peso diarios, y recoge "me gusta". Se enviará al grupo antes de las 22:00 horas todos los días y será recogido por el asistente tutor. Después del evento, la persona que comparta la mayor cantidad de Me gusta acumulados todos los días (gana el premio al mejor compartir).
¡Vamos! Vamos a estar saludables juntos [seducir][seducir]
Nota: (Todos los premios de este evento son proporcionados por Zhiyuyuan Company)
¡Vamos! Vamos a estar saludables juntos [seducir][seducir]
Lo siguiente que quiero presentarles es
Cosas a tener en cuenta en el proceso de cambiar y evitar alimentos: (preste mucha atención a ello)
Cosas a tener en cuenta al cambiar tu dieta por una dieta nutricionalmente completa y equilibrada:
1. Beber más agua tibia (alrededor de 37°C).
2. No apagues el aire acondicionado
3. Recuerda ser codicioso
No comas bocadillos
No t comer alimentos sólidos
6. No hacer ejercicio extenuante
7 El marido y la mujer viven en habitaciones diferentes
Debes acostarte antes de las 8:23. :00.
9. Haz exactamente lo que te dicen.
10. Consume sólo comidas nutritivas y equilibradas, pudiendo realizar una comida más al día (un paquete por comida, 3-6 paquetes al día).
Si tienes alguna pregunta o problema, ¡danos un minuto para preguntar!