Cada vez más personas se quedan despiertas hasta tarde en estos días. ¿Cómo se cuidan las niñas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde?

Quedarse despierto hasta tarde empeorará su piel. Quedarse despierto hasta tarde no sólo es malo para la salud, sino que también puede afectar el estado de la piel. Como ojeras, bolsas en los ojos, piel seca, tirante, áspera, apagada, hinchazón facial y otros problemas. Las siguientes son soluciones comunes:

1. Suplemento de colágeno

Después de quedarse despierto hasta tarde, el colágeno de la piel se perderá rápidamente. Puedes comer más alimentos que contengan colágeno en la cena para ayudar a que tu piel recupere elasticidad y brillo. También puedes complementar la vitamina C, comer más frutas y verduras frescas, intentar mantener una dieta ligera y evitar comer alimentos demasiado picantes para evitar la evaporación excesiva de la humedad de la piel.

Usar una mascarilla facial

Quedarse despierto hasta tarde provocará mucha pérdida de humedad y nutrientes en la piel. La aplicación de una mascarilla facial puede aliviar el daño causado por quedarse despierto hasta tarde, reducir la sequedad, tirantez, aspereza y opacidad de la piel causada por la pérdida de agua y tiene un efecto de emergencia. Antes de aplicar la mascarilla, asegúrese de limpiar su piel y no aplique la mascarilla por mucho tiempo, generalmente de 10 a 15 minutos.

3. Presta atención al cuidado de los ojos

Después de trasnochar, los ojos entran en un estado de tensión y fatiga, la circulación sanguínea se ralentiza, los vasos sanguíneos se dilatan y se congestionan, y aumenta la permeabilidad. El líquido de los vasos sanguíneos se escapa de los vasos sanguíneos y se acumula en los tejidos, provocando hinchazón del tejido del párpado y ojeras. Así que preste especial atención al cuidado de los ojos. Mientras usa la crema para los ojos, puede utilizar algunos movimientos de masaje para acelerar la absorción de la crema para los ojos, hidratando así la piel alrededor de los ojos.

Datos ampliados:

Quedarse despierto hasta tarde hará que la función metabólica deje de ser fluida, provocando que la acumulación de cutículas envejecidas se engrose, sumado a la falta de oxígeno en las células, de la piel. naturalmente perderá su transparencia y se verá opaca. Las personas con piel grasa también pueden notar que su piel se vuelve más grasa; Por lo tanto, puedes exfoliar suavemente por la mañana después de quedarte despierto hasta tarde y luego usar una crema facial para ayudar a que la piel se despierte mediante el masaje y la absorción de ingredientes activos, haciendo que la piel vuelva a estar blanca y luminosa.

Definitivamente no dormirás lo suficiente después de quedarte despierto hasta tarde, por lo que es necesario recuperar el sueño a tiempo. Pero nunca dejes que te quedes despierto hasta tarde por la mañana y duermas hasta el mediodía. Esto sólo te hará sentir más cansado. La mejor manera es dormir media hora o una hora durante la pausa del almuerzo del día siguiente, para que tu mente esté más clara cuando te despiertes. También puede promover el metabolismo y ayudar a eliminar la "basura" del cuerpo de manera oportuna.

Materiales de referencia:

People's Daily Online: hacer estas cosas después de quedarte despierto hasta tarde evitará que tu piel empeore.