Masaje de pies Qiu Huanhui
Como dice el refrán, "Un viaje de mil millas comienza con un solo paso". Los pies son órganos muy importantes para los humanos. Los pies soportan todo el peso del cuerpo y se puede describir como un trabajo duro ir y venir todos los días. Al mismo tiempo, los pies están estrechamente relacionados con la salud general del cuerpo humano.
El pie es extremadamente rico en nervios.
El Dr. Chen Hong, médico tratante del Departamento de Masajes del Hospital Dongzhimen de la Universidad de Medicina China de Beijing, dijo a los periodistas que el peso total que soportan los pies en la vida de una persona puede alcanzar los 20 millones de toneladas, y la distancia a pie equivale a cuatro vueltas al ecuador. Anatómicamente, la anatomía del pie es muy compleja y los nervios periféricos que rodean el pie son extremadamente ricos. Hay 52 huesos en dos pies, lo que representa más de 1/4 de todos los huesos humanos. Desde la perspectiva de los meridianos en la medicina tradicional china, hay 12 meridianos en el cuerpo humano, incluidos 6. Los meridianos son los canales para transportar la esencia en el cuerpo humano, que equivalen a las líneas troncales nacionales en el transporte por carretera. Por tanto, las características fisiológicas de los pies determinan la importancia de los pies en el tejido humano. La salud de los pies está estrechamente relacionada con la salud general del cuerpo humano. La teoría de la medicina tradicional china cree que los dedos de los pies de una persona representan la cabeza, las plantas de los pies representan el pecho, las plantas de los pies representan la cavidad abdominal, los talones representan la cavidad pélvica y el interior de los pies representa la columna. Masajear una determinada parte de sus pies tendrá un efecto de cuidado de la salud en las partes correspondientes de su cuerpo.
Cuando cambian las estaciones, la resistencia del organismo disminuirá, especialmente en invierno, aumentarán las posibilidades de que las personas padezcan enfermedades respiratorias y del sistema circulatorio. Masajear regularmente las áreas reflejas correspondientes de los pies puede promover la circulación sanguínea y mejorar la resistencia del cuerpo. Según cálculos de expertos, antes del masaje de pies, el caudal de sangre en el pie es generalmente de 12 mm/s y aumentará a 24-25 mm/s después del masaje. Ahora es invierno y la gente suele sentir frío en las plantas de los pies después de caminar al aire libre durante mucho tiempo. Esto se debe a que los pies son el órgano más alejado del corazón en el cuerpo humano y la circulación sanguínea en los pies es relativamente pobre. Un simple masaje de pies puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea en los pies.
Algunas personas no deberían hacerse masajes en los pies.
A medida que aumenta la concienciación sobre la salud de las personas, muchas personas comienzan a prestar atención a la salud de los pies. Sin embargo, el Dr. Chen Hong recuerda a todos que, aunque el efecto del masaje de pies es realmente bueno, no todo el mundo es apto para recibirlo.
En primer lugar, es mejor que los pacientes con hemorragia activa, como los pacientes con hemorragia cerebral aguda y hemorragia gastrointestinal, no realicen masajes en los pies, porque la circulación sanguínea del cuerpo se acelerará después del masaje, lo que puede provocar fácilmente a un sangrado mayor. En segundo lugar, los pacientes con infarto agudo de miocardio no son aptos para masajes en los pies. En pacientes con infarto de miocardio, el tejido local del corazón tiene poca tolerancia y el flujo sanguíneo acelerado puede agravar fácilmente el infarto de miocardio. El Dr. Chen Hong tampoco recomienda que las mujeres realicen masajes en los pies durante la menstruación y el embarazo, ya que aumentará el flujo menstrual o provocará un aborto espontáneo en mujeres embarazadas. Sin embargo, los pacientes con enfermedades de la piel de los pies y quemaduras en los pies no son adecuados para el masaje de pies, y el área lesionada en sí tiene una capacidad antibacteriana débil. El masaje de pies puede agravar la afección o causar infección. Además, los pacientes con hipertensión arterial y osteoporosis grave no son aptos para masajes en los pies.
También puedo hacer mis propias pedicuras.
El Dr. Chen Hong dijo a los periodistas que, aunque el concepto de cuidado de la salud del pie ha ido surgiendo gradualmente en China en los últimos años, muchas personas todavía no lo entienden. Siempre piensan que el masaje sólo puede funcionar en centros de cuidado de pies u hospitales. De hecho, el masaje de pies no es complicado y las personas pueden realizar el cuidado de sus pies en casa. Incluso simplemente presionar y frotar los pies con los dedos puede desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud, siempre y cuando persista. Otra forma sencilla de cuidar tus pies es remojarlos en agua caliente. Si agrega algunas medicinas chinas que pueden promover la circulación sanguínea, como Angelica sinensis y Ligusticum chuanxiong, así como algunas medicinas chinas que pueden promover la absorción cutánea, el efecto será mejor. Además, el Dr. Chen Hong recuerda a las personas que no se limiten a masajear las plantas de los pies e ignoren el tendón de Aquiles y la articulación del tobillo, porque el tendón de Aquiles tiene una gran actividad diaria y la articulación del tobillo es propensa a sufrir un esguince en varo debido a sus características anatómicas, por lo que estas dos partes deben masajearse con frecuencia. Debe ser una parte importante del cuidado de los pies.
El Dr. Chen Hong cree que el mejor momento es hacer un masaje en los pies antes de acostarse todas las noches. Después del masaje, puedes aliviar la fatiga y mejorar la calidad del sueño.
Cuanto más doloroso sea el masaje, mejor.
Al realizar masajes en los pies, la gente suele tener el malentendido de que cuanto más doloroso sea el pie, mejor será el efecto. En realidad esto está mal. El Dr. Chen Hong dijo que el efecto de frotarse los pies no tiene relación directa con si duele o no.
La eficacia de una pedicura depende más de la habilidad del masajista que de su fuerza. Por lo tanto, las personas deben hacer una evaluación integral de la institución de pedicura en función de su tamaño y condiciones de salud, y tratar de elegir instituciones y hospitales de pedicura regulares.
Hoy en día, algunas instituciones de pedicura en la sociedad exageran el papel de la pedicura para intereses comerciales, afirmando que la pedicura puede curar todas las enfermedades. El Dr. Chen Hong dijo que esta opinión es completamente errónea. La función principal del masaje de pies es aliviar la fatiga y ayudar en el tratamiento. Las manos de un masajista de pies no pueden sustituir el examen de sofisticados instrumentos médicos, ni pueden utilizarse para diagnosticar enfermedades en otras partes del cuerpo humano sólo a través de los pies. Por supuesto, el cuidado de los pies por sí solo no puede curar enfermedades en otras partes del cuerpo.
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