Dieta de la fruta del dragón
Ingredientes: 1 pitahaya y 1 sagú. Práctica: 1. Cocine el sagú hasta que tenga manchas blancas en el centro y esté traslúcido. Después de sacarlo, ponerlo en agua fría y sacarlo, luego ponerlo en agua hirviendo y sacarlo hasta que esté transparente, luego ponerlo en agua fría por segunda vez y sacarlo, para que el sagú se vuelva cristalina y suave. 2. Corte la fruta del dragón por la mitad, saque la pulpa con una cuchara, luego agregue las partículas de pulpa extraídas al sagú cocido y agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca. Eficacia: Cada 100 g de fruta del dragón contiene 350 mg de potasio, que puede eliminar el exceso de sodio y agua en el cuerpo y evitar la obesidad causada por el exceso de agua y sal en el cuerpo.
Receta secreta para adelgazar con fruta del dragón 2. Sopa dulce de pitahaya
Ingredientes: 1 pitahaya, 1 pera blanca, 3 hongos blancos, 3 hongos, cantidad adecuada de azúcar de roca. Práctica: 1. Remojar el hongo blanco y el hongo negro en agua y lavarlos 2. Cortar la pulpa de pitaya en cubos, quitarle la cáscara y reservar 3. Pelar y descorazonar la pera y cortarla en gránulos; y coloque el azúcar en una cacerola. Cocine a fuego lento durante 1 hora. 5. Ponga el postre guisado en la cáscara de la pitahaya. La fruta del dragón es la primera opción para perder peso en verano. No solo puede eliminar el calor y aliviar el calor interno, sino que también es muy eficaz para prevenir el estreñimiento. ¡Comer fruta del dragón para perder peso no solo te ayuda a perder peso sino que también mejora tu belleza!
Receta secreta de la fruta del dragón para adelgazar tres. Ensalada de fruta del dragón
Ingredientes: 180 gramos de fruta del dragón, 25 gramos de aderezo de limón para ensalada, 50 gramos de zumo de naranja. Práctica: 1. Pela la pitahaya, córtala en cubos y colócala en un recipiente para usarla posteriormente; 2. Vierte el jugo de naranja alrededor de la pitahaya 3. Finalmente, vierte el aderezo para ensalada de limón y sirve; Eficacia: la fruta del dragón es rica en fibra dietética, que puede promover el metabolismo, consumir grasa corporal y lograr gradualmente el propósito de perder grasa y adelgazar.
Receta secreta para adelgazar con fruta del dragón 4. Pitahaya y gambas
Ingredientes: 100g de gambas, 200g de pitahaya, carambola, cilantro, sal. Práctica: 1. Saca el corazón de la fruta del dragón y marina los camarones con sal por un rato. 2. Calentar la sartén y verter aceite, agregar los camarones y sofreír, agregar la pitahaya y la carambola y sofreír, agregar sal y sofreír. 3. Espolvorea con perejil. Eficacia: Este alimento para bajar de peso de fruta del dragón tiene los efectos de fortalecer el estómago, perder peso, reducir el azúcar en sangre, reducir la presión arterial, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal.
Receta secreta para adelgazar de pitahaya 5. Cáscara de pitaya fría
Ingredientes: 1 pitahaya, 1 calabaza, 2-3 setas de ostra, 1-2 espinacas. Práctica: 1. Cocine las setas de ostra, córtelas en dados y reserve. 2. Cortar la calabaza, pelar una pequeña parte de la piel, cocinarla y cortarla en dados para su uso posterior. 3. Retirar la pulpa de la pitahaya, dejando la piel roja de la pitahaya, lavar y desmenuzar. 4. Escaldar el plato con agua hirviendo. Coloque los champiñones ostra preparados, la calabaza cortada en cubitos, la cáscara de pitahaya y las espinacas en un plato. 5. Vierta su aderezo para ensalada favorito en el plato y mezcle bien.
Receta secreta para adelgazar con pitaya 6. Pastel de arroz glutinoso con pitahaya
Ingredientes: 1 pitahaya, 8 ciruelas negras, 150 g de pepino, 200 g de pastel de arroz glutinoso, cantidad adecuada de miel . Práctica: 1. Corte la fruta del dragón entera en dos lados, saque la pulpa de la fruta del dragón y córtela en pedazos, y guarde la cáscara de pitaya intacta como recipiente para usarla más tarde. 2. Retire el corazón de las ciruelas, pele el pepino y córtelo en pedazos; 3. Combina la pitahaya, las ciruelas, los pepinos y las tortas de arroz glutinoso. Corta la pitaya en un recipiente y agrega miel. La fibra dietética no sólo puede aumentar la sensación de saciedad de las personas, sino también envolver los alimentos en el estómago y reducir la absorción de grasa por parte del cuerpo, logrando así el propósito de controlar el peso.