Después de dar a luz, me dolió la muñeca durante medio año. ¿Cuál es el motivo y cómo hacerlo?

Las madres posparto son propensas a sufrir tenosinovitis y dolor y debilidad en la muñeca. Puedes girarlo ligeramente durante dos minutos para favorecer la circulación sanguínea. Encontré información en Internet para tu referencia:

¿Cómo aliviar los síntomas?

1. Evite el uso excesivo del pulgar, pellizcar con fuerza y ​​empujar durante demasiado tiempo.

2. Sostenga el objeto con la palma y evite pellizcarlo y levantarlo con el pulgar y los dedos.

3. Reducir los movimientos de empujar y frotar con el pulgar.

4. Se requiere mucha fuerza para sujetar aparatos con mangos más grandes.

5. Evite agarrar objetos pesados ​​con el pulgar y los dedos.

6. También puedes ir al hospital para utilizar fisioterapia, acupuntura y otros métodos, pero es difícil decir su eficacia.

7. Bajo la supervisión de un médico, la inyección local de acetato de prednisona tiene buenos resultados.

Ya sea síndrome del túnel carpiano o tenosinovitis, no hay cambios en los huesos, por lo que no habrá otras consecuencias graves, y las futuras madres y las nuevas madres no tienen que preocuparse demasiado. Después del parto o la lactancia, los síntomas disminuirán y desaparecerán gradualmente a medida que los niveles hormonales en el cuerpo disminuyan y se recuperen. No tenga miedo, y mucho menos se ponga nervioso, o sus músculos se pondrán rígidos y tensos, lo que empeorará los síntomas y será perjudicial para la recuperación. En momentos normales, debe estirar la mente y relajar las emociones. Comience a hacer una pequeña cantidad de ejercicio desde las primeras etapas del embarazo y reciba masajes regulares o estire los brazos para respirar profundamente y eliminar los problemas de raíz.