Alimento de codillo de cerdo: nutritivo qi y sangre para protegerse del frío

Nuestra salud no puede separarse de la alimentación. La comida no sólo aporta nutrientes sino que también nos hace más fuertes. La carne de cerdo es una carne muy común y rica en nutrientes. La carne de cerdo se puede cocinar en muchas recetas. Primero veamos cómo hacer arroz con cerdo, que puede reponer el qi y la sangre.

Comida de cerdo

Ingredientes: 2 tazas de arroz, 1 zanahoria, 1 cebolla, 100g de panceta de cerdo.

Accesorios: aceite, sal, 15ml de salsa de soja, cinco especias en polvo,

Pasos:

1. Lavar el arroz y dejarlo en remojo durante 30-50 minutos. Pelar la panceta de cerdo y cortarla en trozos del tamaño de una uña. Triture las cebollas y las zanahorias.

2. Vierta aceite en el wok y fría las cebollas hasta que estén fragantes. Agrega la panceta de cerdo y continúa salteando hasta que la carne cambie de color. Añade un poco de salsa de soja y sofríe un rato. Luego agregue la cantidad adecuada de agua.

3. Añade la cantidad adecuada de cinco especias en polvo. Cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Luego agrega las zanahorias y sofríe. Sazone con sal.

4. Repartir el arroz remojado en el plato. Agregue la cantidad adecuada de agua caliente. Tape y cocine a fuego alto hasta que el agua se seque, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos. Apague el fuego y revuelva el arroz uniformemente con una espátula.

Utilice carne de cerdo en lugar de cordero, agregue cebollas y zanahorias, es nutritiva y fragante. El sabor picante de las cebollas puede protegerse de los virus del resfriado y la gripe y tiene un fuerte efecto bactericida. . La carne de cerdo es uno de los alimentos animales más importantes en la mesa de la gente. La gente común puede comerla, pero las personas con presión arterial alta, hemiplejía, grasa corporal insuficiente e indigestión deben comer menos o con precaución. La carne de cerdo es rica en proteínas de alta calidad y contiene aminoácidos esenciales que pueden mejorar eficazmente la inmunidad y la memoria. La carne de cerdo es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, hierro y otros ingredientes, y es un buen alimento nutritivo. Esta receta puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, proteger contra el frío y tiene un efecto muy bueno para mejorar la inmunidad humana y prevenir enfermedades. Esta es una gran receta saludable.

Todo el mundo ha aprendido a preparar arroz con cerdo, que es rico en vitaminas y minerales. No sólo complementa las proteínas, sino que también estimula el apetito y ayuda a la digestión. Apto para el consumo de todo tipo de personas, puede aumentar el apetito, reponer el qi y la sangre, proteger contra el frío y fortalecer el bazo y el estómago. También podrías intentarlo.