¿Los nadadores tienen malos ojos?
¿Los nadadores tienen mala vista? La natación puede ser un buen ejercicio y también puede ayudar a perder peso, por lo que ahora muchas personas optan por nadar para relajarse. La natación regular es buena para nuestro cuerpo, ¿entonces los nadadores tienen problemas de vista?
¿Los nadadores tienen mala vista? 1 Nadar generalmente es perjudicial para los ojos, porque el agua en la que nada durante mucho tiempo puede contener una gran cantidad de bacterias y virus, y la conjuntivitis que ingresa a los ojos puede causar infecciones oculares.
La natación normal puede aumentar la inmunidad del cuerpo, promover la mejora de la circulación sanguínea en el cuerpo y reducir la aparición de enfermedades. Utilice los ojos de forma racional, haga más ejercicios oculares para aliviar la fatiga ocular y preste atención a la higiene ocular local.
La natación incorrecta es muy mala para la vista.
En primer lugar, nadar sin gafas puede provocar fácilmente diversas enfermedades oculares.
Para esterilizar el agua de la piscina generalmente se añade hipoclorito de sodio o hipoclorito de calcio. Para que el agua de su piscina luzca más clara y bonita, a menudo se añaden productos químicos como el sulfato de cobre o el sulfato de aluminio.
Los ojos de un pequeño número de personas son naturalmente sensibles a sustancias químicas como el cloro, lo que hace que nadar sea muy incómodo. Aunque la mayoría de las personas no tienen que preocuparse por este problema, nadar con frecuencia puede causar algún daño a los ojos si no se usan gafas protectoras.
La más común es la conjuntivitis aguda (conjuntivitis), la mayoría de las cuales son causadas por infecciones bacterianas y virales. El síntoma más evidente son los ojos inyectados en sangre (ojos rojos), que también pueden provocar complicaciones de la conjuntivitis aguda.
¡Lo que hay que enfatizar aquí es que los amigos que aman la belleza no deben usar lentes de contacto mientras nadan! Cuando usa lentes de contacto para nadar, las células epiteliales de la córnea se verán privadas de oxígeno. El movimiento de las lentes dañará el epitelio de la córnea, lo que provocará que las células mueran y se caigan, lo que permitirá que las bacterias invadan la herida y causen inflamación.
A continuación, hablemos del buceo.
A muchos niños les gusta lanzarse desde la plataforma de buceo de piscinas o parques acuáticos, pero los padres quizás no sepan que el buceo puede causar un gran impacto en los ojos de las personas, especialmente en los ojos de los niños que son muy frágiles.
Los buceadores tienen problemas de visión a largo plazo por motivos profesionales, por no hablar de la gente común y corriente sin formación. Bucear sin la preparación adecuada y sin gafas puede causar fácilmente daño corneal y astigmatismo. Además, la postura de los buceadores suele ser incorrecta y es fácil que el vientre golpee primero el agua, lo que puede dañar los órganos internos e incluso provocar consecuencias mortales como la rotura del bazo.
¿Los nadadores tienen mala vista? El agua de la piscina es perjudicial para los ojos.
Debido a que el agua de la piscina contiene una gran cantidad de desinfectantes o polvo blanqueador, incluso el agua del grifo que se vierte directamente sin tratamiento todavía contiene ciertas bacterias, por lo que tendrá un cierto impacto en los ojos humanos.
La natación es una habilidad que flota sobre el agua por sí sola y avanza en el agua con el movimiento de las extremidades y el cuerpo. La natación se puede dividir en natación competitiva y natación práctica. La natación competitiva es el segundo evento más importante de los Juegos Olímpicos e incluye mariposa, espalda, braza y estilo libre, así como natación sincronizada.
Cosas a tener en cuenta
1. No bucees para evitar golpes directos de agua en el abdomen y los testículos.
2. Al nadar, es necesario proteger los ojos para evitar quemaduras solares y prestar atención a la hora de la marea baja.
3. Después de nadar, enjuague todo el cuerpo con agua limpia para evitar enfermedades infecciosas.
4. Después de nadar, puede recuperar su fuerza física complementando bebidas deportivas, entrenamiento de relajación, ajustes de respiración, sugestión hipnótica, ajuste psicológico, recuperación de masajes y navegación en el agua.
5. Los peligros potenciales incluyen calambres en las piernas, mareos, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, opresión en el pecho, dolor de oído, tinnitus, dolor abdominal, hinchazón, picazón en los ojos, etc.
La natación para niños generalmente no tiene ningún impacto en su visión.
Pero debes usar gafas de natación al nadar. Si no usa gafas, puede causar algún daño a la retina y la córnea. En este momento, puedes utilizar unas gotas para los ojos para aliviarlo.
Además, la natación es un ejercicio interno. Si los niños participan adecuadamente, pueden mejorar su inmunidad y prevenir los resfriados. Los niños deberían participar en más actividades al aire libre y comer más frutas y verduras frescas para complementar su nutrición.
¿Los nadadores tienen mala vista? Diez comportamientos cotidianos que pueden arruinar tu vista.
1. No utilices gafas de sol al salir: Demasiados rayos ultravioleta pueden quemar fácilmente la córnea y el cristalino, e incluso provocar diversas enfermedades oculares como cataratas, además, el componente de luz azul del sol; La luz visible también puede dañar la mácula, provocando degeneración macular y otras enfermedades. Por lo tanto, usar gafas de sol, sombreros de ala ancha, gafas con filtro de luz azul y otras medidas puede proteger bien sus ojos cuando esté al aire libre.
2. No lavarte la cara antes de acostarte: Después de un día de correr, tu cara estará contaminada con mucho polvo y gérmenes. Si no te lavas la cara antes de acostarte, puedes desarrollar fácilmente infecciones oculares. Además, la Asociación de Oftalmología recomienda reemplazar el maquillaje de ojos, como el rímel, cada tres meses para evitar infecciones bacterianas.
3. El aire está demasiado seco: viento, secado al aire, etc. , acelerará la pérdida de humedad en los ojos y provocará fácilmente sequedad ocular. Se recomienda evitar frotarse los ojos con las manos en este momento, utilizar un humidificador adecuado y humedecer los ojos con lágrimas artificiales.
Addis Montag, oftalmólogo de la Universidad de Stanford, recuerda que las lágrimas artificiales deben usarse menos de 4 veces al día. Si le pican los ojos, puede poner lágrimas artificiales en el refrigerador antes de usarlas para aliviar mejor la picazón de los ojos.
4. Ignora los síntomas de la fotofobia: Muchas personas creen que los destellos de luz, la fotofobia, el dolor, la visión borrosa o el enrojecimiento desaparecerán de forma natural. Sin embargo, estas pueden ser señales del cuerpo de que hay problemas oculares. Si se ignora, puede agravar fácilmente las enfermedades oculares, dificultar la recuperación de la visión e incluso tener consecuencias más graves.
5. Gotas para los ojos enteras: algunas gotas para los ojos pueden encoger temporalmente los vasos sanguíneos y eliminar los síntomas del enrojecimiento de los ojos, pero la inflamación aún existe. El uso repetido de este tipo de gotas para los ojos puede provocar que los ojos se enrojezcan más. Por lo tanto, cuando sus ojos están enrojecidos e hinchados, lo mejor es consultar a un médico a tiempo para tratar tanto los síntomas como la causa raíz.
6. Mirar fijamente al ordenador: En circunstancias normales, el número de parpadeos por minuto es de 12 a 15. Si miras fijamente la pantalla durante mucho tiempo, el número de parpadeos se reducirá significativamente, lo que fácilmente puede provocar sequedad ocular, fatiga, miopía y otras enfermedades oculares. Por lo tanto, cuando utilice una computadora, mire televisión o mire un teléfono móvil, mire siempre a lo lejos y deje que sus ojos descansen.
7. Usar lentes de contacto en la ducha: No use lentes de contacto en la ducha o el baño, de lo contrario el champú y el gel de ducha contaminarán las lentes y causarán molestias en los ojos. Además, en verano caluroso y primavera ventosa, es mejor usar menos lentes de contacto.
8. No utilices gafas de natación al nadar: Al nadar o reparar muebles, lo mejor es utilizar gafas de natación para proteger tus ojos. De lo contrario, el agua sucia y los objetos pequeños que se mueven rápidamente pueden dañar la córnea.
9. Fumar: Se dice que fumar 20 cigarrillos al día duplica el riesgo de sufrir cataratas. Fumar también aumenta la incidencia de degeneración macular y miopía relacionadas con la edad. Esto se debe a que el oxígeno inhalado por el cuerpo humano se consume al fumar, lo que provoca una caída del oxígeno en la sangre y la retina es particularmente sensible a la hipoxia. A la larga, inevitablemente provocará una gran pérdida de visión e incluso ceguera. en casos severos.
10. Examen ocular irregular: Esto significa que aunque no tengas miopía ni presbicia, debes desarrollar el buen hábito de acudir al oftalmólogo con regularidad. Especialmente los pacientes con presión arterial alta y diabetes deben revisarse los ojos con frecuencia.