Precauciones posparto
Precauciones posparto Las mujeres embarazadas tienen 10 meses de embarazo para garantizar que sus bebés vengan al mundo de forma segura. Dar a luz es muy perjudicial para toda mujer, por lo que debes prestar más atención después de dar a luz. Aquí hay algunas cosas para recordar después de dar a luz.
Precauciones posparto 1 La hemorragia posparto es más probable que ocurra dentro de las 2 horas posteriores al parto. Por lo tanto, aún debe observar en la sala de partos después del parto. Luego de 2 horas de observación en la sala de partos, tanto la madre como el niño pasarán al área amigable para el bebé, debiendo la madre seguir observando sola. En este momento, una vez que la contracción uterina es débil, es fácil provocar una hemorragia posparto. El proceso del parto agota la energía de la madre. El primer día después del parto lo más importante es descansar para asegurar la recuperación física.
Y es necesario amamantar cada 3-4 horas. Las mujeres que han dado a luz de forma natural deben beber más agua y orinar por primera vez lo antes posible. No retenga la orina ni beba menos agua por miedo al dolor, porque durante el proceso del parto, la cabeza del feto presionará la vejiga y la uretra, lo que ayudará a que la vejiga se recupere. Retener la orina durante demasiado tiempo y tener la vejiga demasiado llena puede afectar las contracciones uterinas y provocar una hemorragia posparto.
1. Descanse bien: Después de dar a luz, lo mejor es que la madre cierre los ojos y descanse bien para recuperar algo de fuerzas.
2. Deje que el bebé succione leche temprano: Media hora después del parto natural, el bebé puede succionar el pezón, lo que no solo favorece la lactancia, sino que también favorece la contracción del útero y favorece la lactancia. la recuperación del útero.
3. Ajusta tu alimentación: Después de dar a luz, el cuerpo de la madre consumirá mucha energía y fuerza física. En este momento, la madre debe ajustar su dieta y consumir alimentos más nutritivos y fáciles de digerir.
4. Ejercicio adecuado: las mujeres que dan a luz de forma natural pueden "moverse" lentamente 6 horas después del parto. Las mujeres pueden caminar en el interior, lo que favorece la recuperación física.
5. Presta atención a la higiene personal: Después del parto natural, la madre puede cepillarse los dientes y lavarse la cara como de costumbre, pero debe utilizar agua tibia, no fría. Las madres deben lavarse las manos antes de amamantar y comer.
6. Presta atención a lo que usas: las madres en posparto deben prestar atención a su ropa, no usar ropa que difiera demasiado de la temperatura y usar ropa cómoda y holgada.
Precauciones posparto 2: Escuchar al médico. Acababa de dar a luz y estaba muy débil. El entorno fisiológico de mamá ha cambiado mucho y tengo que entrar en la etapa de recuperación. Asegúrese de escuchar las instrucciones del médico durante los primeros días, como acostarse de lado, cuándo levantarse de la cama, cómo inducir la lactancia y descargar los loquios, etc. Si no me siento bien, se lo informaré al médico de inmediato y recibiré tratamiento oportuno para garantizar una recuperación rápida.
Mantener la temperatura interior adecuada. Después de dar a luz, tu cuerpo está extremadamente débil y sudas mucho. No puedes dejar que sople el viento. En verano, puedes encender el aire acondicionado para ajustar la temperatura interior. Lo mejor es usar ropa de algodón puro y cambiarse de ropa con frecuencia para mantener el cuerpo seco y cómodo.
No tocar el agua fría. Trate de no ducharse después de dar a luz. Si se siente realmente incómodo, puede limpiarse el cuerpo con agua tibia durante mucho tiempo y secarlo con una toalla seca para evitar resfriarse. Si te resfrías durante el confinamiento, es probable que en el futuro tengas diversos síntomas como dolor en las articulaciones, así que ten cuidado.
Descansa lo suficiente. El cuerpo está muy débil después del parto, por lo que es necesario dormir entre 8 y 9 horas al día. Esto no solo ayudará a que el útero se recupere, sino que también promoverá el apetito y evitará el estreñimiento.
Nutrición rica y equilibrada. Dar a luz requiere mucha energía y la lactancia materna también es necesaria. Las madres deben garantizar una nutrición adecuada, pero también deben prestar atención al equilibrio. No sólo deben comer alimentos ricos en proteínas y grasas, sino también comer verduras y frutas para evitar el estreñimiento y beber más agua y sopa, lo que favorece una mayor producción de leche.
No te canses demasiado. Después del parto, el cuerpo está débil y necesita cuidados para recuperar la salud. A veces tienes que cargar al bebé porque quieres amamantarlo. Trate de no retenerlo por mucho tiempo. No levante objetos pesados, etc. Voltéese con frecuencia cuando esté acostado. No posar para evitar esfuerzos físicos y secuelas, como agacharse con frecuencia para sostener al bebé, lo que puede provocar dolores de espalda en el futuro. Asegúrate de prestar atención.
Cosas a tener en cuenta después de dar a luz 3 ¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas al dar a luz?
1. No te preocupes
Muchas mujeres embarazadas suelen sentirse nerviosas y ansiosas cuando sienten que están a punto de dar a luz. Esta mala mentalidad es perjudicial para todo parto normal, por lo que no hay necesidad de preocuparse después de que aparecen los signos del parto. Antes de anunciar el parto, las mujeres embarazadas pueden lavarse el cabello y llevar una bata de baño al hospital y beber un poco de agua con miel y limón antes del parto.
Los estudios han descubierto que beber agua con miel y limón antes de dar a luz puede reducir el "tonteo" en al menos cuatro horas.
2. Es mejor optar por el parto natural que por la cesárea.
Muchas madres embarazadas optan por la cesárea inmediatamente antes de dar a luz porque les preocupa el dolor durante el parto. Después de una cesárea, no sólo el cuerpo de la madre embarazada no puede recuperarse rápidamente, sino que además seguirá perjudicando la salud física y mental del recién nacido y su posterior crecimiento y desarrollo. Según investigaciones y análisis, el 90% de las madres y niños que tuvieron una cesárea tuvieron fiebre alta en el primer mes, provocada por una mala resistencia del cuerpo.
Además, los niños nacidos por cesárea no han experimentado todo el proceso de extrusión de la puerta de parto, lo que resulta muy perjudicial para su posterior crecimiento y desarrollo. Además, a medida que estos niños crecen, su equilibrio cerebral y su capacidad de trabajo integral son relativamente débiles y son propensos a la falta de atención.
3. Evite la baya de goji
Entre los problemas comunes que enfrentan las mujeres embarazadas durante el parto, también existen muchos tabúes dietéticos, especialmente durante el período de encierro. Varios tabúes alimentarios dejan a las mujeres embarazadas indefensas. Si no tiene cuidado, puede poner en peligro su propia salud física y mental y la del bebé recién nacido. Durante el período de confinamiento, trate de evitar comer baya de goji. Se puede decir que las mujeres no pueden comer baya de goji sólo durante el período de confinamiento de sus vidas. Wolfberry tiene el efecto de mejorar la esencia. Tomarlo durante el parto hará que las mujeres embarazadas se exciten e inquieten, impidiéndoles calmarse y recuperarse, y también puede reducir la secreción de leche.
4. Evite cargar al bebé
Muchas madres primerizas que son fabricantes a menudo no pueden esperar para cargar al bebé después de dar a luz. Deberán coger a su bebé lo menos posible durante el confinamiento, ya sea sentado o de pie. Esto se debe a que las articulaciones de las mujeres están abiertas durante el confinamiento. En este momento, si sostienen al niño con frecuencia, provocará tensión en las articulaciones e incluso puede dejar síntomas de enfermedades posteriores. Todos estos son problemas que tienen las mujeres embarazadas.