Después de dar a luz al bebé, todavía no me he recuperado bien un mes después del parto. ¿Existe realmente la enfermedad del confinamiento?

Si la recuperación del encierro posparto no es buena, la enfermedad del encierro realmente ocurrirá y es muy grave. Después de dar a luz, si no descansas y te recuperas bien durante el próximo mes, te quedarán algunas enfermedades de confinamiento en el futuro. Después de todo, dar a luz consume mucha energía, lo que debilitará a la madre. Si no se cuida durante el próximo mes, su condición física también se verá afectada. También habrá algunas enfermedades posparto, como el dolor lumbar. El confinamiento prolongado le dejará con dolor lumbar en el futuro.

Durante el periodo de confinamiento por lumbalgia posparto, las madres deben intentar coger en brazos a sus bebés lo menos posible. Debido a que la madre sostiene al bebé durante mucho tiempo, los brazos de la madre se sienten incómodos e incluso le causan dolor de espalda. Se recomienda sentar y sostener al niño adecuadamente, pero no por mucho tiempo.

Durante el encierro, los bebés a veces lloran y las madres inmediatamente se ponen de pie y cargan a sus bebés. Si se trata de una cesárea, se recomienda sostener al bebé y levantarlo una vez que la herida haya cicatrizado. Recuerda, ya sea un parto natural o una cesárea, no debes estar de pie y sostener a tu bebé durante mucho tiempo para evitar que se caiga.

La diferencia entre el entorno de vida de las mujeres posparto afectadas por el viento y la temperatura exterior no debe ser demasiado grande. La temperatura interior debe mantenerse a unos 25 °C para evitar resfriarse o resfriarse debido a los cambios de temperatura. cuando el ambiente cambia, o debido al viento, el frío o la humedad ataca las articulaciones. Trate de evitar soplar directamente sobre el cuerpo y no mire hacia la salida de aire al encender el aire acondicionado durante el parto, la mayoría de las madres sudan fácilmente y si la ropa está empapada, debe reemplazarla inmediatamente por ropa seca;

La nutrición debe ser equilibrada. Evite la comida picante. Evite las comidas grasosas durante los primeros diez días de confinamiento. Consuma más sopas tonificantes de la sangre, como dátiles rojos, maní y hongos blancos. Después de diez días, puedes beber algunas sopas grasosas como sopa de pollo y sopa de costillas de cerdo. Puedes comer frutas y verduras durante todo el mes ya que previene el estreñimiento y favorece el equilibrio nutricional. Evite los alimentos picantes como los chiles y el ajo. Esto puede provocar diarrea, colapso y contracciones, así que evite las comidas picantes.

Conclusión Personalmente creo que si las condiciones lo permiten, las mujeres embarazadas deberían prestar más atención al descanso y cuidar bien su cuerpo durante el próximo mes, para que puedan tener más energía para cuidar a sus bebés en el futuro. Algunas personas dirán que no existen condiciones tan buenas. Después de dar a luz, me quedo sola en casa y hago todo sola. Si este es el caso, debemos valorar nuestra salud, por muy cansados ​​o tristes que estemos, debemos sonreír y aprender a ser perezosos. La salud es lo más importante. Piensa en tu lindo bebé y todo será feliz.