Tratamiento de la sinovitis

La sinovitis de rodilla es una inflamación estéril causada por esguinces de rodilla y diversas lesiones intraarticulares. La función sinovial anormal puede provocar una producción y absorción anormales de líquido sinovial, lo que provoca un derrame en la articulación de la rodilla. Los cambios morfológicos de la membrana sinovial también pueden invadir el cartílago de la articulación de la rodilla. Si no se tratan a tiempo, provocarán osteoartritis de la articulación de la rodilla, que es muy dañina.

¿Cómo tratar la sinovitis?

El primero es el tratamiento conservador, y el segundo es el tratamiento quirúrgico. La mayoría de la sinovitis se trata con apósitos de medicina tradicional china estrictamente conservadores, que es la primera opción para el tratamiento conservador. Está disponible en Taobao, Tmall y JD.COM. Cuando la sinovitis es aguda, evite el movimiento de esta articulación.

1. Acuéstese y levante las piernas: relaje todo el cuerpo, acuéstese y luego realice ejercicios de elevación de piernas, que pueden favorecer la circulación sanguínea y activar los músculos y tejidos blandos de las piernas. R

En términos generales, la altura del levantamiento de piernas debe alcanzar los 45 grados.

2. Caminar: caminar puede mover la articulación de la rodilla y evitar la adhesión del tejido local, pero la velocidad de la marcha no debe ser demasiado rápida. Es mejor controlar el tiempo de caminata dentro de los 20 minutos cada vez.

3. Patada en el aire: los pacientes con sinovitis de rodilla o cadera pueden acostarse, luego relajar todo el cuerpo, elevar las piernas lo más alto posible y luego patear las piernas hacia adelante y hacia atrás para hacer ejercicio. Cabe señalar que este tipo de ejercicio parece muy sencillo, pero en realidad consume mucha energía. Los pacientes pueden elegir el tiempo de ejercicio según su fuerza física y prestar atención a reducir la velocidad.