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¿Cómo se llama la pelota de yoga binaural?
Se llama pesa rusa.
Las pesas rusas generalmente están fabricadas en hierro fundido y están disponibles en tamaños de 10kg, 15kg, 20kg, 25kg y 30kg.
Al utilizar pesas rusas para ejercicios de fitness, puedes realizar diversos ejercicios como empujar, levantar, levantar, lanzar y ponerte en cuclillas, que son muy eficaces para mejorar la potencia explosiva.
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