¿Las gotas oftálmicas de hialuronato de sodio de Aili tratan el síndrome del ojo seco? Mis ojos a veces quieren llorar.

¡Añade más agua y vitaminas! Las gotas para los ojos pueden proporcionar un alivio temporal, pero no se debe confiar en ellas durante mucho tiempo.

El colirio es uno de los preparados farmacéuticos más utilizados para el tratamiento de enfermedades oculares. Para muchas enfermedades oculares, los colirios tienen efectos terapéuticos directos y rápidos. Sin embargo, muchas personas no padecen enfermedades oculares y están acostumbradas a tomar gotas para los ojos con frecuencia, o las toman pero no se les diagnostica molestias en los ojos. Los expertos recuerdan que esto es inapropiado y que abusar de las gotas para los ojos tiene muchas desventajas.

Según el profesor Sun He de la Escuela Clínica de la Universidad de Medicina Tradicional China de Heilongjiang, la mayoría de las gotas para los ojos contienen ingredientes antisépticos además de ingredientes terapéuticos. Si se aplica gotas para los ojos con frecuencia, los ingredientes bactericidas destruirán la estructura de la superficie del ojo y causarán irritación. Las gotas antibióticas para los ojos son las más utilizadas, incluidas las infecciones bacterianas, las infecciones virales, las infecciones por hongos, las infecciones por clamidia, etc. Esta gota para los ojos debe usarse de acuerdo con el curso del tratamiento bajo la supervisión de un médico. Si los antibióticos se utilizan a ciegas durante mucho tiempo, se desarrollarán cepas resistentes a los medicamentos.

Por eso, la mejor manera de proteger tus ojos es descansar más tus ojos. Por ejemplo:

1. Tenga en cuenta que el brillo de la pantalla (computadora o TV) debe ser suave y tener cierto contraste pero no demasiado fuerte, de lo contrario causará fatiga ocular.

2. Después de trabajar durante mucho tiempo, mantén la vista alejada de la pantalla durante 10 o 15 minutos.

3. Remojar la eufrasia o la matricaria en agua hasta que la temperatura del agua sea la adecuada, luego empapar una toalla y aplicarla en los ojos durante 10 a 15 minutos.

4. Parpadea frecuentemente durante 20 minutos, porque el parpadeo es el masajista natural de los ojos.

5. Cierra los ojos un rato y haz ejercicios oculares para evitar la fatiga o la fatiga visual.

También es importante proteger los ojos, prevenir lesiones oculares y aliviar la fatiga ocular, que consiste en complementar los ojos con nutrientes. La investigación médica moderna muestra que las vitaminas están estrechamente relacionadas con la aparición de enfermedades oculares y la calidad visual. Las personas que usan excesivamente los ojos necesitan más vitaminas y minerales. Complementar adecuadamente los nutrientes que necesitan los ojos es muy importante para protegerlos, prevenir traumatismos oculares, prevenir enfermedades oculares y mejorar la visión.

Por lo tanto, las personas con fatiga ocular deben prestar atención al equilibrio de la dieta y la nutrición, y normalmente comer más cereales integrales, cereales diversos, verduras rojas y verdes, patatas, judías, frutas y otros alimentos que contengan vitaminas. proteínas y fibra. Ahora les presentaré dos remedios caseros para tratar el síndrome del ojo seco como referencia.

1. Leche de judías negras y nueces:

Ingredientes: 1 cucharada de frijol negro en polvo, 1 cucharada de pasta de nueces, 1 sobre de leche, 1 cucharada de miel.

500 gramos de frijoles negros, sofreír, esperar hasta que se enfríen y molerlos hasta convertirlos en polvo. 500 gramos de nueces, sofreír ligeramente para quitar la capa, enfriar y luego triturar hasta obtener un puré. Tome 1 cucharada de los dos alimentos anteriores, viértala en 1 taza de leche hervida y luego agregue 1 cucharada de miel. Tomar todas las mañanas o después del desayuno, o con el desayuno.

Eficacia Las alubias negras son ricas en proteínas, vitamina B1, etc. , alto valor nutricional. Debido a que la comida negra ingresa a los riñones, combinada con nueces, puede aumentar el poder de nutrición de los riñones. Junto con la leche y la miel, estos alimentos contienen más vitamina B1, calcio, fósforo, etc. , puede mejorar la fuerza de los músculos intraoculares, fortalecer la función de ajuste y mejorar los síntomas de la fatiga ocular.

2. Gachas de baya de goji

Ingredientes: 5 gramos de baya de goji, 5 gramos de mora, 5 gramos de ñame, 5 dátiles rojos, 100 gramos de arroz japónica.

Método: Cocine todos los ingredientes anteriores en papilla para su consumo.

Efectos: En esta receta, la baya de goji y la mora pueden nutrir el hígado y los riñones, mientras que el ñame y los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago. Si las personas con fatiga visual pueden tomarlo durante mucho tiempo, dos veces al día, por la mañana y por la noche, no sólo eliminará los síntomas de la fatiga ocular, sino que también mejorará su condición física.

Alimentos buenos para la vista

Para proteger la vista, además de prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, no leas libros, ni mires la televisión, ni realices actividades oculares. Haga ejercicio durante mucho tiempo. También puede comer algunos alimentos que son buenos para los ojos. Juega un papel importante en la protección de los ojos. Entonces, ¿qué alimentos son buenos para la vista?

El primero son las carnes magras, aves, despojos de animales, pescado y camarones, leche, huevos, frijoles, etc. , que es rico en proteínas, y la proteína es el componente principal de las células, por lo que la reparación y renovación de los tejidos requiere una suplementación proteica continua.

En segundo lugar, los alimentos que contienen vitamina A también son buenos para la vista. Cuando hay deficiencia de vitamina A, la capacidad de los ojos para adaptarse a ambientes oscuros disminuye y, en casos graves, puede producirse ceguera nocturna. El síndrome del ojo seco también se puede prevenir y tratar con una ingesta diaria adecuada de vitamina A.

Las mejores fuentes de vitamina A son los hígados de varios animales y alimentos vegetales como zanahorias, amaranto, espinacas, puerros, pimientos verdes, batatas rojas y anaranjadas y frutas como albaricoques y caquis.

Además, consume más alimentos que contengan vitamina C. Porque la vitamina C es uno de los componentes que forman el cristalino del ojo. Si hay falta de vitamina C, es probable que se produzcan cataratas en las que el cristalino se vuelve turbio. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen una variedad de verduras y frutas frescas, especialmente pimientos verdes, pepinos, coliflor, col china, dátiles frescos, peras y naranjas.