¿Se pueden cocinar los pepinos de mar con pollo en sopa? ¿Qué ingredientes se deben poner en la sopa de pepino de mar?
El agua de mar es de naturaleza cálida y tiene fuertes funciones nutritivas y preservadoras de la salud. Es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, colesterol, vitamina B3, calcio, hierro, sodio y otros nutrientes. , con alto contenido nutricional, puede participar en el crecimiento y desarrollo del cuerpo, fortalecer músculos y huesos y mejorar enfermedades como la osteoporosis y la hiperplasia ósea.
El pollo es de naturaleza suave y rico en proteínas, ácidos grasos insaturados, ácidos grasos y grasas insaturadas como el ácido A-linolénico, además de oligoelementos como fósforo, hierro, cobre y zinc. Los ácidos grasos insaturados pueden reducir la densidad corporal y el contenido de proteínas y colesterol, prevenir la aterosclerosis importante y tener el efecto de proteger las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
No existe una contradicción obvia en las propiedades de los ingredientes y elementos nutricionales entre el pepino de mar y el pollo, y ambos tienen fuertes funciones nutricionales, que pueden proporcionar al cuerpo humano suficientes materias primas nutricionales y mejorar la resistencia del cuerpo. para que puedan hacer sopa juntos.
2. ¿Qué ingredientes se deben poner en la sopa de pollo con ñame y pepino de mar? Debido a que el ñame es rico en mucina, amilasa y otras sustancias, no sólo puede promover la digestión, sino también proteger la mucosa gástrica. El consumo regular puede fortalecer el organismo, retrasar el envejecimiento y tiene ciertos efectos sobre enfermedades como debilidad del bazo y del estómago, fatiga por falta de alimentación y diarrea. Además, los ñames son bajos en calorías y no te harán ganar peso fácilmente. Se puede cocinar con pollo y pepino de mar. El método específico es el siguiente:
Ingredientes: pollo, ñame, pepino de mar, jengibre.
Ejercicio:
1. Quitar las plumas del pollo, sacar las vísceras y cortar en trozos; pelar el ñame y cortar en trozos el jengibre.
2. Agrega agua al pollo, rodajas de jengibre y vino de cocción, cocina, quita la espuma de sangre del caldo de pollo y sácalo.
3. Cortar los pepinos de mar en tiras y blanquearlos.
4. Calentar un poco de aceite en la olla, añadir el ñame procesado, el pollo y el pepino de mar y sofreír unos minutos.
7. Luego añade agua, añade el caldo de pollo y cocina a fuego lento durante unos minutos.
8. Después de guisar, agregue los condimentos y revuelva.
¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar la sopa de pollo con pepino de mar? Unos 20 minutos.
Depende del tipo de pepino de mar que se utilice. Si se trata de pepino de mar listo para comer, el tiempo de cocción de la sopa se puede acortar, pero si se trata de pepino de mar normal, el tiempo de cocción de la sopa será mayor. Además, también está relacionado con la naturaleza de las gallinas. Si el pollo se alimenta cuando es mayor, será necesario guisarlo durante mucho tiempo. Si es un pollo más pequeño, no es necesario que el tiempo sea muy largo, porque la carne de un pollo más viejo será más firme y puede ser más difícil de cocinar, por lo que el tiempo será mayor.
4 Tabúes del pepino de mar guisado en caldo de pollo 1. La sopa de pollo guisada con pepino de mar y alergia a las proteínas es una sopa rica en proteínas. Si es alérgico a las proteínas, no se recomienda ingerirlas porque puede provocar reacciones alérgicas, hinchazón de la piel o dolor abdominal y diarrea, que tendrán un gran impacto en el organismo.
2. Las personas que tienen fiebre o resfriado tienen una temperatura corporal más alta en este momento y no deben beber sopa caliente. El pollo también es un alimento caliente. Beberlo puede agravar la fiebre, por lo que es mejor no beberlo.
3. Las personas con diarrea no deben beber demasiado, de lo contrario agravará la reacción de motilidad gastrointestinal y la sopa será rica en agua. Beberlo puede agravar la diarrea y no se recomienda.