¿Qué más puede hacer el kiwi además de perder peso?
Se puede comer.
El kiwi es bajo en calorías y contiene 17 tipos de aminoácidos y fibra dietética que necesita el cuerpo humano, así como una variedad de oligoelementos y vitaminas, además de una gran cantidad de degradantes de proteínas. enzimas, carnitina y otras sustancias. Comer kiwi con moderación puede complementar estos elementos y ayudar a perder peso.
El kiwi contiene enzimas extrañas que pueden descomponer las proteínas de los alimentos en aminoácidos que son fácilmente absorbidos por los intestinos. También ayuda a promover el metabolismo y la desintoxicación.
La fibra soluble en agua del kiwi puede evitar que el intestino delgado absorba la grasa de los alimentos, permitiendo que el exceso de grasa acumulada en el cuerpo se excrete con las heces; la fibra insoluble en agua puede eliminar eficazmente la grasa intestinal; desechar, absorber agua y aumentar el volumen de las heces. Acelera la motilidad gastrointestinal y promueve la defecación.
El kiwi es rico en fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión y eliminar toxinas, reducir eficazmente el colesterol, eliminar sustancias nocivas acumuladas en el cuerpo de manera oportuna y desempeñar un papel desintoxicante y laxante. .
El kiwi también contiene una gran cantidad de pectina, que puede lubricar los intestinos, evitar que el cuerpo absorba el exceso de grasa, eliminar la basura y las toxinas de los intestinos y acelerar la defecación.
Quiero bajar de peso, pero no me gusta hacer ejercicio y no puedo controlar mi boca, así que solo puedo bajar de peso comiendo. Durante el período de pérdida de peso, puedes comer más frutas sin preocuparte por ganar peso y también puedes complementar tu nutrición. Entonces, ¿se puede comer kiwi durante la pérdida de peso?
Las enzimas descomponedoras de proteínas contenidas en el kiwi pueden ayudar a descomponer rápidamente la grasa, producir proteínas, acelerar el metabolismo y también ayudar a la digestión y reducir la carga gastrointestinal.
El kiwi es rico en lisina y metionina, aminoácidos esenciales que ayudan en la síntesis de carnitina. La carnitina es el componente principal que promueve la quema de grasa y puede mejorar la conversión del exceso de grasa en el cuerpo en calor, por lo que comer kiwi es muy beneficioso para perder peso.