¿Qué más puedes hacer además de comer yemas de huevo crudas?

Además de comerse, las yemas de huevo también se pueden convertir en mascarillas faciales con diferentes materiales, que tienen ciertos efectos en el cuidado de la piel. Las mascarillas elaboradas tienen diferentes efectos en el cuidado de la piel.

Por ejemplo, la mascarilla de leche y clara de huevo se puede aplicar de dos a tres veces por semana. Puede reponer varios nutrientes de la piel y hacer que la piel sea delicada y brillante. Esta mascarilla hidratante está especialmente indicada para pieles secas e invernales o zonas especialmente secas.

Además, comer huevos crudos es perjudicial para el organismo. Por lo general, las personas comen huevos para absorber la proteína que contienen, y este proceso de absorción depende de la pepsina y la tripsina en el intestino delgado.

Sin embargo, hay una sustancia antitripsina en los huevos crudos que puede dificultar la absorción de proteínas en los huevos. Sin embargo, dicha antitripsina no existe en los huevos cocidos y es más fácil de absorber por el cuerpo.

Al mismo tiempo, comer huevos crudos es fácil contraer algunas enfermedades. Los huevos que no se calientan pueden contener gérmenes y parásitos, y comerlos puede causar infecciones bacterianas. Generalmente, los alimentos cocidos son los más seguros.

Datos ampliados:

Los huevos son algo bueno con un rico valor nutricional. Sin embargo, a medida que todo el mundo se vuelve más atento al colesterol, la yema de huevo se ha incluido en la "lista negra" de alimentos. Muchas personas, especialmente aquellas con presión arterial alta, tienden a comer sólo claras de huevo y no yemas.

Pero el hecho es que el cuerpo necesita colesterol, que tiene muchas funciones importantes, como la construcción y reparación de células. Las investigaciones muestran que no existe un vínculo necesario entre el colesterol dietético y los niveles de colesterol corporal. El colesterol de nuestro cuerpo se ve afectado principalmente por factores genéticos y metabólicos, y existen grandes diferencias individuales en la absorción del colesterol dietético por parte de las personas y el impacto del colesterol en los lípidos en sangre.

Muchos estudios demuestran que el colesterol presente en la dieta de la mayoría de las personas no afecta directamente a los niveles de colesterol en sangre. Para un adulto sano, lo adecuado es comer de 1 a 2 huevos al día. La promoción no es escasa ni excesiva.

People's Daily Online - ¿No comer yemas de huevo por miedo al colesterol alto? ¿Conoces los malentendidos sobre comer huevos?

¿Método de belleza y cuidado de la piel con huevo de People's Daily Online? Introducción a 5 mascarillas caseras de clara de huevo

Enciclopedia Baidu-Yema de huevo