Guía de dieta de frutas para bebés a partir del mes

¿Quieres darle a tu bebé la mejor comida, pero te preocupa que una dieta inadecuada afecte tu salud? Después de la luna llena, las frutas ya no son un tabú, ¡pero debes tener cuidado al elegirlas y comerlas! La siguiente es una guía sobre la dieta de frutas del bebé, espero que te sea de ayuda.

Comer con moderación para evitar pasar frío.

Las manzanas, los plátanos y los kiwis son buenas opciones, pero prueba con una pequeña cantidad la primera vez y observa la reacción de tu bebé. Al mismo tiempo, evite las frutas frías como los caquis y los pomelos.

Llevar una dieta equilibrada para evitar irritaciones.

Se deben evitar los alimentos crudos y fríos picantes e irritantes, y se debe prestar atención a mantenerlos calientes y funcionando. Consuma una dieta equilibrada, coma más frutas y verduras y menos alimentos grasosos.

42 días después de la entrega es crítico.

42 días después del parto es un periodo crítico. Evite los alimentos crudos y fríos y elija frutas calientes, como manzanas, plátanos, peras, etc. Consuma menos frutas frías, como caquis, pomelos, etc.

La lactancia materna requiere atención

Comer menos alimentos fríos, pero las frutas son fundamentales. Al mismo tiempo, se deben evitar los alimentos que restablecen la producción de leche como los puerros, la malta, el ginseng, las palomas y las gallinas viejas.

Cuidado con el glutamato monosódico

La cafeína estimula los nervios y afecta el desarrollo de los niños; la sal aumenta la carga sobre los riñones; el glutamato monosódico afecta la inteligencia de los niños. Evite comer demasiado glutamato monosódico, sal y alimentos con cafeína.