¿Cuáles son algunas formas de perder peso después de dar a luz?
Se puede consumir a partir de los 3 meses, mediante un método de reposición gradual. En primer lugar, sustituye el alimento básico por la cena. Puedes comer verduras con normalidad y controlar las calorías totales. El objetivo en este momento no es perder peso, sino controlar y reducir el ritmo de aumento de peso.
Después del destete, los niveles hormonales de la madre se volverán inestables y su peso corporal también lo será. Por ello, lo mejor es estabilizar el peso tras el destete y comer después de las vacaciones. El efecto será relativamente estable.
Acabo de terminar el confinamiento y mis funciones corporales son inestables, como las de una mujer embarazada. Es mejor volver el mes que viene después de que me llegue la regla.